Michaela Süßbauer
Bodyshaping - Mobilisation
Bodyshaping - Mobilisation
Description
Eine kurze Übungseinheit, die den Körper sanft mobilisiert und die Muskeln lockert.
Perfekt als wirkungsvolles "Zwischendurch-Programm" gegen Verspannungen, aber auch eine tolle Ergänzung zu anderen Bodyshaping-Modulen mit Fitness-Expertin Michaela Süßbauer.
Included Exercises
- Mobilisation 08:41
Workout Facts
beginner
9 Min
26 kcal
Michaela Süßbauer
Comments
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K
Koller493
Super, entspannt & dehnt
K
Karen
sehr entspannend und eine Wohltat zwischendurch, wenn man länger gegessen hat
A
Andrea722
Ich mache das seit über einem Jahr jeden Morgen als Frühsport und will es nicht mehr missen. Es macht munter und beweglich. Einfach toll!
T
ThomasN
Sehr entspannend. Gute Vorbeitung zum Training
F
Feli33
Super entspannt. Hat mir sehr gut gefallen 😍
U
Umbraline
Super für zwischendurch 😍
K
katzeardnas1
Ich habe heute extreme Schmerzen im Genick. Hätte mich fast nicht getraut, etwas zu machen, aber die 9 Minuten haben jetzt einfach supergut getan! Klasse! 😃
S
Spiral
angenehm entspannender Kurs, sanfte Musik.🙂
M
Miohmi
Top
S
SiJo
Super gegen Verspannungen und Nackenschmerzen, Danke😃
J
Jo
Ich fühl mich danach um 5 cm größer und fit für den tag
S
Stefanie
Gibt ein gutes Gefühl 🙂
G
GinLola
🙂Als Morgenübung zum erwachen, wunderbar!
L
LeeL
schöne mobilisation, lockert und entspannt
Q
QiBine
Wurde nach einem Bauchkurs zum Ausgleich gemacht und hat schön gelockert und entspannt.
J
Judith
Schön gegen Verspannungen - für zwischendurch 🙂
Comments