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Kommentare
Hatte mir tatsächlich schon vor einem jähr eine Faszien-Rolle bestellt, wusste aber nie genau wie ich sie einsetzen soll!
Muss auch sagen, dass die Einleitungen irgendwann nicht mehr notwendig waren – man wusste aber die Zeit zu überbrücken. 😛 Ansonsten ein wunderbares Programm! Einige Übungen habe ich bereits in meinen Alltag eingebaut.
Es tut wirklich gut und ist gut erklärt.
Dennoch ein paar Kritikpunkte - oder Verbesserungsvorschläge:
Absolviert man die Kurse als Programm über 6 Wochen, dann "nerven" irgendwann die Einleitungen, die am Anfang natürlich wichtig sind. Ich habe das so gelöst, dass ich den Kurs schon gestartet habe, während ich die Sachen zusammensuchte. Aber vielleicht könnte man die Einleitungen auch als "Extra"-Video anbieten und diese dann ab der 3. Wiederholung weglassen?
Dann zum Ablauf: an einigen Stellen ging es mir zu schnell weiter. Man kann natürlich auf "Pause" klicken und einfach weiter machen, aber wenn man die perfekte Position für die jeweilige Übung gefunden hat, kommt man nicht unbedingt an die Tastatur/Maus um die "Pause-Taste" zu bedienen.
Vielleicht kann man eine individuelle Variante anbieten, in der die Übungseinheiten in separaten Videos erklärt sind, so dass jede Übung in Ruhe beendet werden kann, bevor das Video für die nächste Übung gestartet wird?