Einführung Sonnengrüße
Einführung Sonnengrüße
Kursbeschreibung
Der Sonnengruß ist die Grundlage von allen dynamischen Yoga Flows, sozusagen deren Herzstück. Jette Wegner erklärt dir hier, wie die einzelnen Positionen im Detail funktionieren, damit du lernst, diese fließend aneinander zu fügen oder die Abfolge wieder auffrischen kannst. Versuche diese von Anfang an mit der Atmung zu begleiten.
Enthaltene Übungen
- Einführung Sonnegrüße 11:26
Workout-Facts
Kommentare
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Ute945
Danke für den Kurs
Ute945
sehr gut erklärte Übung, Danke
Charlie2712
😃 Schön erklärt!
GabyR
Super erklärt 😍
Nicole106
super erklärt, danke.
jollyjeany
Danke für die Theorie. Besonders der Hinweis: "... auf Kosten von ..." ist hilfreich, da man ja als Anfänger noch nicht alles vollständig kann.
Ine
Die Einführung ist super erklärt. Für mich als völligen Yoga-Neuling ist dieser Einführungskurs wirklich gut und wichtig. Danke dafür!😍
Kommentare