Dieses Stretching auf der Matte ist herrlich entspannend als Abschluss deines Workouts. Steffi zeigt dir Übungen, die viel Weite und Länge in deinen Körper bringen. Lass dich auf die Dehnung ein und genieße!
1 | Stretching 1 | 12:07 |
| Länge: | 00:12:07 |
| Level: | leicht |
| Körperpartien: | Core, Bauch, Rücken, Beine & Po, Ganzkörper |
| Trainer: | Stefanie Rohr |
| Darsteller: | Stefanie Rohr, Rebecca Mrosek |
| Drehort: | Deutschland |
| Hinweis: | Gehe jeweils nur so weit in die Dehnung, wie es dir guttut. Es sollte niemals weh tun oder unangenehm sein. |
Chi