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Stefanie Rohr
Bodyshaping Power Yoga - Ankommen
Bodyshaping Power Yoga - Ankommen
Kursbeschreibung
Mit dieser sanften Einheit kommst du wunderbar entspannt in Steffis Power Yoga-Kursreihe für einen knackigen Body und mehr Beweglichkeit an. Nimm dir Zeit und spüre bei den Warm up-Übungen in deinen Körper hinein - das alles in Verbindung mit einer bewussten Atmung!
Enthaltene Übungen
- Ankommen & Warm-up 15:14
Workout-Facts
Kommentare
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Annika228
Hat gar kein Spaß gemacht! Ist nichts für Anfänger!
Tanja574
Wäre richtig gut, wenn etwas langsamer und nicht zeitversetzt.
Heike919
Bin absoluter Yoga Anfänger. War viel zu schnell. Am Ende bringt mir das nur Nackenprobleme, weil ich immer wieder in die Glotze schauen muss, um zu sehen, was sie genau meint.
Gabriela833
Ein schöner Flow, wenn man kein Yoga Laie ist. Ich überlege gerade, ob das Video ausversehen in der Reihenfolge " Yoga für Anfänger" so weit vorne plaziert wurde😅
Mirjam739
Viel zu hektischen. Macht so keinen Spaß und bringt keine Entspannung
Lilia749
Bin der gleichen Meinung (Katja697 + Daria556 + Monika16🤓.
Ich finde es schade, dass es nach der ersten Übung (Einstig) so hastig weiter geht.
Ich finde es schade, dass es nach der ersten Übung (Einstig) so hastig weiter geht.
Daria556
Schöne Übung, allerdings irritiert der Versatz von Ton und Bild und bringt bei mir Unruhe in die Übung.
Katja697
Eigentlich gut, aber für nicht so fitte Menschen zu schnell und nicht ganz synchron zum Video gesprochen.
Monika168
unerwartet "hektisch"; ich mag es lieber wenn direkt gesprochen wird - dann stimmt auch das Tempo
Katja697
Gutes Warmup. Vom Tempo für Anfänger (2. Mal Yoga im Rahmen des Kurses) ganz schön schnell.
Markus765
Sollte man als Ergänzung zu den langen Erklärungen nehmen. Diese sind aber definitiv für diesen Keil notwendig. An manchen Stellen muss man die Erklärungen aus den langen Videos haben, um die richtige Position zu erreichen. Was hilft das gelernt zu bestätigen.
Susanne892
Super Warmup
Sonni
Super für den Start am Morgen 😍
Inge59
Sehr angenehmes warm-up. Verwende ich gerne zum Start in den Tag 😍
leli
Bin Yoga Anfängerin. Bin daher nicht mitgekommen. Musste öfter stoppen und wiederholen.
Kommentare
Ich finde es schade, dass...