Strong me - Brust & BBP am Boden
Strong me - Brust & BBP am Boden
Kursbeschreibung
Freu dich auf ein variationsreiches Übungsprogramm auf der Matte! In diesem Workout liegt der Schwerpunkt nicht nur auf Bauch, Beinen und Po, sondern besonders auf einer schön definierten Brustmuskulatur. Das optionale Warm-up kannst du davor gerne mitnehmen, um dich perfekt aufs Training einzustimmen.
Enthaltene Übungen
- Workout 3 am Boden 13:16
Workout-Facts
mittelschwer
13 Min
79 kcal
Elisa Dambeck
Matte
Kommentare
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Lisa102
Super Workout!!! Super effektive Übungen. Hat richtig Spaß gemacht!!! 

Petra06
Wie immer 

Rica
Super toller Bein-Part, aber der Rest der Übungen war leider zu schwer, vor allem die Nase-über-dem-Boden-Übung habe ich nicht mal annähernd geschafft 

Elisa Dambeck von fitnessRAUM.de
Stella555 schrieb:

Stella555

Kommentare