Morning Workout - sanfter Start
Morning Workout - sanfter Start
Kursbeschreibung
Mit diesem Morning Workout kannst du dich wunderbar für den Tag aktivieren. Elisa zeigt dir 10 Übungen, wie Schulterkreisen oder eine Brustwirbelsäulen-Mobilisation, die jeweils eine Minute dauern und dich sanft durchlockern. Das macht schön wach!
Tipp: Wenn du mehrere Kurse aus der Morning Workout-Reihe kombinieren willst, ist diese Einheit das perfekte Warm-up!
Enthaltene Übungen
- Morning Workout 1 09:56
Workout-Facts
leicht
10 Min
39 kcal
Elisa Dambeck
Matte
Kommentare
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Spiral
Auch abends sehr schön, sympathische Trainerin.
Angela K.
Wunderbares warm-up! 
Hier it alles drin, was richtig gut tut und aufwärmt.
Hier it alles drin, was richtig gut tut und aufwärmt. Marie708
Love it
Jule_A.
Eigentlich wollte ich nach meinem Training mit Babara nur ein bisschen söbern und habe das Video gestartet, um mir die Art von Elisa anzuschauen. Was soll ich sagen. Ich habe spontan mit gemacht, fand sie super und bin gleich entspannter. Auch wenn es schon abends halb neun ist...
Merle
Einfach toll an einem Morgen, nach dem ich mir am Abend vorher ein Power-Workout gegeben hatte. 
Judith
Auch NACH einem Bürotag sehr angenehm! 
Kommentare