Happy Yoga - Happy Heart
Happy Yoga - Happy Heart
Kursbeschreibung
In dieser Yoga-Sequenz lernst du, deinen Herzbereich zu weiten und die Energie dieses zentralen Organs strahlen zu lassen. Das wirkt sich positiv auf dein Glücksempfinden aus und sorgt für eine schöne, leuchtende Ausstrahlung! Fühle am Ende in dich hinein und spüre dem Training nach.
Tipp: Regina zeigt dir leichtere Varianten mit dem Kissen. Gehe immer nur so weit in die Position, wie es dir guttut!
Enthaltene Übungen
- Happy Heart 14:11
Workout-Facts
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Bahar939
Bin begeistert. Toller Kurs, tolle Trainerin. Absolute Leiblingsübungen. Würde mir ein wenig mehr Verweilen im herabschauenden Hund wünschen, um Rücken und Beine etwas mehr zu dehnen. 😍
Sonja791
Sehr angenehm, zum Dranhängen nach einem anstrengenden Kurs bestens geeignet.
Anna Gabriele372
sehr angenehm🙂
Sabine 785
ein toller Kurs! Werde ich jetzt öfter machen.
Martina697
Nach einer Runde Joggen genau das Richtige😃
Sigrid552
*-Morgens nach dem Aufstehen - das tut soooo gut. Ich bin begeistert.
katzeardnas1
Seeeehr angenehm!!!😍
Julia315
Vooolllll gut 😍
Kommentare