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Yoga für einen entspannten Rücken - Kräftigung & Aktivierung

Kommentare

ManuD
Einfach nur schön Angenehmes Tempo, sowie Stimme und toll erklärt.
Elli
Hallo Christiane, versuch doch mal den Kurs "Entspannung" aus dieser Reihe. Hier wirs...
Christiane969
Wie man als Yoga Anfänger bei diesen Übungen den Nacken entspannen soll ist mir ein...
LaKick
Sehr schöne Sequenz
Monika852
Sehr angenehm zuzuhören und nachzuvollziehen, würde dem Kurs allerdings einen Level2...

Yoga für einen entspannten Rücken - Kräftigung & Aktivierung

Kommentare
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ManuD
Einfach nur schön Angenehmes Tempo, sowie Stimme und toll erklärt.
Elli
Christiane969 schrieb:
Wie man als Yoga Anfänger bei diesen Übungen den Nacken entspannen soll ist mir ein Rätsel. Für Anfänger ist dieser Kurs denke ich nicht geeignet.
Hallo Christiane, versuch doch mal den Kurs "Entspannung" aus dieser Reihe. Hier wirst du sicherlich Hals, Schultern und Rücken entspannen können. Dieser Part hier ist der aktivere Teil.
Christiane969
Wie man als Yoga Anfänger bei diesen Übungen den Nacken entspannen soll ist mir ein Rätsel. Für Anfänger ist dieser Kurs denke ich nicht geeignet.
LaKick
Sehr schöne Sequenz
Monika852
Sehr angenehm zuzuhören und nachzuvollziehen, würde dem Kurs allerdings einen Level2 verpassen? Gerne mehr davon!
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