Eine wohltuende Entspannung, die sich nicht nur nach allen Kursen des "Intensive Yoga Workouts" toll macht. Im Zentrum steht "Savasana", eine Yoga-Entspannungshaltung im Liegen mit einer kurzen "aktiven" Phase im Sitzen (zur Revitalisierung).

Ob nach einer anstrengenden Yogastunde oder zwischendurch zum "Runterkommen": Diese entspannende Haltung tut gut, baut Stress ab und eignet sich besonders für den Abend.