Gesund in Bewegung 2 - Vagus-Nerv Stimulation
Gesund in Bewegung 2 - Vagus-Nerv Stimulation
Kursbeschreibung
Der Vagusnerv ist Teil des parasympathischen Nervensystems und wird mit vielen Aspekten unseres psychischen und physischen Wohlbefindens in Verbindung gebracht. Anette Alvaredo führt dich durch kleine, einfache Übungen, die dir helfen, deinen Vagusnerv zu aktivieren. So kommen Körper und Geist zur Ruhe – ein tiefenentspannter Ausgleich zu deinem Alltag.
Enthaltene Übungen
- Vagus-Nerv Stimulation 22:39
Workout-Facts
Kommentare
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Beate784
Vielen Dank für diesen sehr wohltuendenden Kurs!
Ina
Wirklich toll, dass die Polyvagal-Theorie hier bei fitnessraum aufgegriffen wird!
Birgit824
Mal was ganz anderes, wunderbar 🙂
GabyR
Toll! Bin gespannt, wie die Übungen wirken 😍
Sabine 785
Ein toller Kurs!
Ungewohte, aber sehr effektive Übungen.
Gern mehr davon
Ungewohte, aber sehr effektive Übungen.
Gern mehr davon
Rossana
Wertvoll, extrem entspannend. Ich habe auch etwas gelernt über Vagus-Nerv
Ute945
🙂Danke
Ute945
🙂Das waren für mich heute ganz tolle Übungen, die ich gut gebrauchen konnte. Danke
Anna82
Toll, dass es hier so einen Kurs gibt!!!
Judith
WOW. Wirklich sehr ungewohnt, aber grandios! Sehr empfehlenswert 🙂
Kommentare
Ungewohte, aber sehr effektive Übungen.
Gern mehr davon