Faszien-Pilates - Kurs 6
Faszien-Pilates - Kurs 6
Kursbeschreibung
Balance ist auch Übungssache und kann (bis ins hohe Alter) trainiert und verbessert werden! Wie das Zusammenspiel unserer Sinne funktioniert, wie du dieses trainierst und wie schnell du vielleicht eine Veränderung feststellst, zeigt dir Christiane Reiter. Auf der Matte erwarten dich kraftvolle, dennoch wohltuende Übungen zur Stärkung, vor allem deiner Körpermitte, und für deine Geschmeidigkeit.
Enthaltene Übungen
- Balance 17:22
- Corekraft & Mobilisation 11:20
- All-in-one Boden 17:24
Workout-Facts
Kommentare
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Barbara875
Super Kurs! Vielen Dank 😊
Kirsten364
Super angenehme Stimme, ganzheitliche Übungen, die für mich das richtige Maß zwischen Kräftigung und Mobilisation finden. Richtig gut 😊
Petra06
Ein wunderbarer Start in den Tag.😊
Ute945
Ein ganz toller Kurs und gut erklärt, Danke
Fanny
Die Kombination aus den vorherigen Kursen ist auch sehr ansprechend und tut einfach gut.
Kommentare