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Pilates basic - Einführung

Kommentare

Saskia746
Mir gefiel die Einführung gut. Ich kann mich dem Kommentar von annabelle20 ganz...
annabelle20
Ist das eigentlich zum Anschauen oder zum Mitmachen gedacht? FR: Die Information zu...
Korinna
issa
Die Einführung fand ich persönlich nicht besonders strukturiert.

Pilates basic - Einführung

Kommentare
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Saskia746
Mir gefiel die Einführung gut. Ich kann mich dem Kommentar von annabelle20 ganz anschließen.
annabelle20
Ist das eigentlich zum Anschauen oder zum Mitmachen gedacht?
Die Information zu Atmung sind zunächst zum Zuhören. Die Angaben zur richtigen Grundhaltung und in Rückenlage im Stand sollte man direkt mitmachen und ausprobieren, dann spürt man wie sich die korrekte Haltung anfühlt und spürt gleich worauf man beim Pilates-Training achten muss (Red.)
Korinna
issa
Die Einführung fand ich persönlich nicht besonders strukturiert.
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