Vinyasa Yoga Shavasana
Vinyasa Yoga Shavasana
Kursbeschreibung
Shavasana ist eine Grundübung des Hatha Yoga, die meist am Ende einer Stunde einen Moment der Tiefenentspannung bietet. Ein Moment, in dem du geistig und körperlich völlig loslassen und entspannen darfst. Steffi Rohr führt dich mit kleinen Bewegungen in deine Endentspannung, in der du auf deiner Matte liegend ganz bei dir sein darfst.
Enthaltene Übungen
- Shavasana 08:39
Workout-Facts
leicht
9 Min
8 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Ute945
Guter Kurs, ich möchte ein neuen Jogakursangebot , da der Letzte Kurs beendet ist. Danke
Roswitha810
Ein sehr schöner Kurs zum Entspannen nach einem stressigen Tag oder wie bei mir heute zum Wochenabschluss
Kommentare