Strong & Flexible - Ganzkörper 5
Strong & Flexible - Ganzkörper 5
Kursbeschreibung
Es geht zur Sache! Im fünften Ganzkörper-Workout mit Michi Süßbauer wird wieder ein ordentliches Schippchen draufgelegt – diesmal in Form eines neuen, anspruchsvollen Moduls! Nach dem Warm-up erwarten dich wieder effektive Übungen, die dir Kraft, Beweglichkeit, Balance und Konzentration abverlangen – und all das auch nachhaltig verbessern.
Enthaltene Übungen
- Ganzkörper Warm-up 2 06:07
- Ganzkörper M3 16:26
- Ganzkörper M4 09:56
- Ganzkörper Cooldown 2 05:14
Workout-Facts
Kommentare
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Alexandra479
Abwechselndreich und gute kombi.
Nadja828
Sehr abwechslungsreich und fordernd. Durch den Wechsel zwischen Stütz- und Standübungen aber gut machbar und ausgeglichen. Mir gefällts - mach ich wieder!
Sabine 334
zu anstrengend für meine Arme
Lexibee
Bin in Woche 5 von Strong and Felxible und es macht so einen Spaß und tut so gut! Super viele neue Übungen und mit der Michi ist es wie immer super motivierend! Einfach klasse! Mundwinkel nach oben! 🙂
Eisi
Es macht immer wieder große Freude, mit Michi zu trainieren! Tolle funktionelle Übungs- Flows- herrlich!!!
Kommentare