Cardio-Intervalltraining - Kurz-Workout 2
Cardio-Intervalltraining - Kurz-Workout 2
Kursbeschreibung
Mit diesem kurzen, intensiven Cardio-Intervall-Training mit Barbara Krautwurst stärkst du deine Herz-Kreislauf-Funktion, verbrennst Kalorien und verbesserst deine (Kraft-)Ausdauer. Dich erwarten zwei Übungsblöcke, die jeweils eine Ausdauer- sowie zwei Kraftausdauerübungen für Bein- und Rumpfmuskulatur umfassen. Das Cooldown führt deinen Körper sanft und sicher aus dem Training heraus.
Enthaltene Übungen
- Block 4 08:07
- Block 5 08:06
- Cooldown 10:06
Workout-Facts
Kommentare
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Andrea257
Wunderbar. Toller Kurs mit abwechslungsreichen Übungen und netter Trainerin.
Karin660
Klasse. Vielen Dank.
Sabine 334
anstrengend und gut
cks
Immer wieder gerne!
Jessica856
Leider bleibt das Video zwischen den Blöcken hängen, was ärgerlich ist. Ansonsten macht es wirklich Spaß und ist super!
katzeardnas1
Sehr sympathisch angeleitet und durchaus anstrengend.
Ingeborg471
gelungenes Workout, auch in der Länge
cks
Schönes Workout, jedoch ist die Musik im Block 5 schrecklich!
Silke872
Sehr sehr schöner Kurs und schönes Stretching und Mobilisation am Ende. DANKE
Alexandra479
Sehr schüner Kurs.
cloudyh
Gutes Level 2, prima für warme Tage!
perlenäuglein
sehr guter Kurs mit sympathischer Trainerin, macht Spaß 🙂
Knuddi
Neuer Favorit, nicht zu anstrengendes Cardio, aber ordentlich geschwitzt und die Muskeln sind auch gestärkt. Und das Cooldown erste Klasse! 🙂
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