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Fatkiller intensiv - komplett

Kommentare

Vangie
Lieblingskurs - auch wenn man sich nicht immer dazu aufraffen kann - einfach...
Allecia282
ich liebe diesen Kurs auch wenn ich den letzten Teil nur noch wie ein schlaffer...
annett2310
Super Kurs, der mich gut schafft, tolle Kombi. Michi weiß, was sie macht!
Nina340
Toller Kurs in gutem Tempo
Jessica324
Der Kurs ist einfach spitze. Das nenne ich wirklich mal Cardio-Training und der...
Kerstin4
Der Kurs ist echt richtig gut
Maiana610
ich finde die Kurse leider meist wirklich viel zu schnell, trotz dass ich diverse Kurs...
Silke994
es sieht toll bei ihr aus. Leider viel zu schnell. An eine saubere Ausführung ist kaum...
Maria Luisa161
Super Kurs! Für den Anfänger etwas schnell. aber das wird sicher von Mal zu Mal besser...
Julika123
War bis jetzt die beste Folge fande ich, obwohl ich ja echt eine Koordinationsniete bi...
Katharina57
Das Stretching ist superklasse . Der Kurs prinzipiell auch aber ich finde viele...
Regina485
Super Kurs bin jetzt fertig.

Fatkiller intensiv - komplett

Kommentare
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Vangie
Lieblingskurs - auch wenn man sich nicht immer dazu aufraffen kann - einfach megagut
Allecia282
ich liebe diesen Kurs auch wenn ich den letzten Teil nur noch wie ein schlaffer Sacken versuche hinterher zu kommen xD
annett2310
Super Kurs, der mich gut schafft, tolle Kombi. Michi weiß, was sie macht!
Nina340
Toller Kurs in gutem Tempo
Jessica324
Der Kurs ist einfach spitze. Das nenne ich wirklich mal Cardio-Training und der Move-Teil macht einfach nur Spaß!
Kerstin4
Der Kurs ist echt richtig gut
Maiana610
ich finde die Kurse leider meist wirklich viel zu schnell, trotz dass ich diverse Kurse in Studios regelmäßig mitmache. Teils ist auch die Kameraperspektive einfach überhaupt nicht hilfreich. Trotzdem wird man gut gefordert und ist am Ende froh, es geschafft zu haben (Wieso sagt sie eigentlich: noch einmal.. noch einmal.. noch die letzten 5..? Das verwirrt auch ein wenig)
Silke994
es sieht toll bei ihr aus. Leider viel zu schnell. An eine saubere Ausführung ist kaum zu denken. Schade, sie sieht ja ihre Mitglieder nicht. Vielleicht würde sie ihr Tempo dann verlangsamen
Maria Luisa161
Super Kurs! Für den Anfänger etwas schnell. aber das wird sicher von Mal zu Mal besser
Julika123
War bis jetzt die beste Folge fande ich, obwohl ich ja echt eine Koordinationsniete bin
Katharina57
Das Stretching ist superklasse . Der Kurs prinzipiell auch aber ich finde viele Anteile zu schnell. War oft mehr damit beschäftigt beim Tempo hinterherzukommen und meine Gliedmaßen zu sortieren als die Übungen korrekt auszuführen. Ich denke das kann bei etwas Ungeübteren oder sehr Ehrgeizigen leicht zu Verletzungen führen...
Regina485
Super Kurs bin jetzt fertig.
Ulrike849
Spitze....ausgepowert
Julia 392
Der Cardio High intensive gefällt mir mega gut, aber war doch in summe doch etas viel
Allecia282
bester Kurs bis jetzt
Petra226
Petra226
Bestes Cardiotraining ever Dankeschön
Anja319
Da kommt man richtig ins schwitzen ...Michaela ist einfach der hammer
Nina340
schöner Kurs
Sylvia882
Heftig, aber wirklich gut.
Schnuckjen
Was ist da grade passiert... Wow
Elke278
Super Training, passt alles
Anneheid 797
Anneheid 797
Echt super!
Lena497
geiles workout
Melinda
Der Move-Part ist Hammer!!!
Kerstin535
Tolles Power Workout !!!
Mariacristina679
Richtig tolles Workout! Die letzten Minuten waren für mich extrem anstrengend, aber ich wurde super motiviert, am Ball zu bleiben. Jetzt kann der Tag beginnen!
LaKick
W O W ! ! ! ! ! ! ! Das gefällt mir riiiichtig gut! Meiner Meinung nach einer der besten Workouts von Michi! Bringt die Fitnessuhr zum glühen und macht unglaublich viel Spaß! Ich hoffe nur unsere Nachbarn unter uns drücken ein Auge zu Werde ich garantiert öfter machen!
Vangie
Jo schrieb:
Immer wieder grossartig

Da stimme ich Dir zu, Jo! Ausgepowert, aber glücklich
Jo
Immer wieder grossartig
Willi
Hui
Sehr anstrengend, aber auch cool, so richtig zum Auspowern. Ich musste ein bisschen auf meine Knie aufpassen, für Menschen mit Knieproblemen eher nix.
B!ne
Rita
Einer von Michis anstrengensten Workouts. Was mir persönlich nicht so gut gefällt ist, dass der anstrengendste Teil am Schluss kommt. Aber ansonsten super zum Auspowern.
Marina W.
Richtig super Kurs!
Vangie
Ich liebe diesen Kurs - beim ersten Mal dachte ich, ich schaffe ihn nie komplett duchzuhalten mittlerweile klappt das ganz gut, und es ist einfach ein abwechslungsreicher, toller Kurs mit toller Kulisse und einer super motivierenden Michi
Pompom
Super Cardiotraining mit einer gutgelaunten motivierenden Michi. Bin ausgepowert …
IloveHiit
Anstrengend und der erste und einzige Kurs, bei dem ich MEHR Kalorien als angegeben verbraucht habe! Aber richtig viel Spaß hat es nicht gemacht mit den vielen Wiederholungen von 4 Moves........ das war nicht meins.
Cony
ja, toller Kurs und irgendwann auch ohne "ausieren" machbar, sobald die Kondition auf dem Level angekommen ist Mittlerweile halte ich durch
Vanny
sehr anstrengend und beruhigend zu lesen, dass auch andere pausieren müssen. Wasser bereit halten, Mut zur Lücke haben oder auch mal Pause drücken, dann geht das. Die Koordination wird gut gefordert. Ich mag den Kurs.
geli2
streng
Silvi
Sehr schön! Hat super Spaß gemacht
Sidi
Bitte Michi, gib uns mehr davon Schweißtreibend, mitreißend, gute Musik - bin fix und fertig, aber glücklich.
Paula
ich weiß nicht, ob der kurs motivierend oder demotivierend ist. aber die cardioteile sind definitiv zu schnell. eine saubere ausführung ist kaum möglich - für mich zumindest. der bodenteil dagegen ist zu lasch.
Simmi
Eines der besten Ganzkörper-Cardio-Trainings ever!!!! Ich war eigentlich schon fertig, da fing der HIT-Teil erst an, haha! Aber ich habe durchgehalten, Dank Michaelas Motivation.
naddel
TOP!!! ich kannte den Kurs zufällig von einer DVD, die ich mir mal vor ca. 1 Jahr gekauft hatte (habe ich aber erst währenddessen gemerkt und dachte schon oh je....); damals bin ich nur annähernd mitgekommen, jetzt geht alles prima, ist aber immer noch anstrengend, vorallem der letzte Part; Weiter so Michi!
Anja D.
Ich bin völlig fertig, trotz "low impact". Die Michi ist ja so was von fit! Wenn ich den Kurs irgendwann komplett durchhalte, habe ich bestimmt zwei Kleidergrößen weniger.
tamsi87
Suuuper Kurs, sehr herausfordernd aber es lohnt sich Danke!
Ramsi
so kann man ganz bestimmt abnehmen. Ich werde den jetzt 3 mal die Woche machen. Die 4 Kilos müssen noch runter! Der Kurs ist zwar anstrengend, aber ich denke nach 5-6 mal werde ich bestimmt auch alles schaffen.
Danni73
super Kurs, hat mir gut gefallen aber an die Grenzen gebracht, genau das richtige nach 8 Stunden im Büro, mein Ziel irgendwann diesen Kurs durchzuhalten!
Annika109
mega toller kurs kommt man ordentlich ins schwitzen eines meiner lieblingskurse
Mutti
Au man! Nur was für gut trainierte- zumindest die letzten 10 mingenial!!!!
Angela K.
Mir geht es genauso. Bin eigentlich durchtrainiert. Aber hier war ich schon nach den Cardio Moves fertig. Der HI ist mir zu schnell und zu sprunglastig, bin völlig außer Puste geraten u. öfter ins Joggen oder zum Hampelmann ausgewichen. Ich weiß nicht, ob ich das noch mal versuche ... Vielleicht ohne High Intense? In jedem Fall ist der Kurs sehr anspruchsvoll - bis auf die Bodenübungen.
mOndmädchen
Nein nicht meins, ich bin eigentlich recht sportlich, aber hier komme ich nicht dahinter her ... sie macht es so schnell, da kommt der Frust auf, wenn man keine der Übungen wenigstens einigermaßen sauber ausführen kann, man schludert und dadurch ist die Verletzungsgefahr groß.
Silverfern
sehr schön! bin platt
Flummi
toller kompakter Kurs...man kommt ordentlich ins Schwitzen - auch als trainierte Sportlerin!
BS
Zum Aufwärmen Jumping Jacks,- das sollte einem zu Denken geben.
Der HIIT Teil war mir viel zu anstrengend mit dem permanenten Springen.
Die Kommentare am Ende der Übung "nun merken wir die Beine leicht" nerven, wenn man nur noch hechelt.
AFK
super ansterengend mit Spaß und Konzentration
Ilna
Anja F.
ein suuuuuper Kurs Wenn ich den mal so richtig zu 100% schaffe, bin ich echt stolz
Katrin
Sehr anstrengend. Ohne Pause und einem Schluck Wasser fast nicht durchzuhalten. Besonders zum Ende hin. Die Übungen am Boden waren zu kurz.
Kristinchen
Schon zwischenzeitlich recht schweißtreibend. Bin aber stolz durchgehalten zu haben, wenn auch sicher nicht jede Übung, besonders in den Cardio-Teilen, ganz sauber und so schnell wie bei der Trainerin war. Die Übungen am Boden waren mir etwas zu kurz. Hat Spaß gemacht, wie meistens bei den Kursen mit Michaela Süßbauer.
Anja M.
Sehr anstrengendes schweißtreibendes Training..musste manchmal eine kleine Zwischenpause einlegen..super Trainerin
Camilla
Ich liebe dieses Training- ich fühl mich nicht nur danach, sondern schon im letzten Drittel sauwohl in meinem Körper. Michi macht so viel Lust auf Bewegung- eins meiner absoluten Favoriten! Danke Michi!
borboleta
Da ist das erste Training, das ich nicht voll durchgehalten habe, die letzten 2 MInuten des High Intense Cardio musste ich weglassen, sonst hätte ich mich übergeben Echt anstrengend, danach weiß man, was man getan hat. Hut ab Michi!
Christina
Schön, dass man es im ganzen Körper spürt!
Fitness
super Michi !!!!!!! Ich bin begeistert und mache liebend gern dein Training!!!!!
Marion
Ich gestehe - ich habe die zweite Hälfte des High Intense Cardio Teils ausgelassen. Da ich nicht im Sand trainiere, wäre die (Aus-)Rutschgefahr in meinen Schweißfützen auf dem Boden zu groß gewesen
Sabine22
Anstrengend schön!
Kinga
So muss ein effektiver Kurs sein - einfach super!!!
Astrid
Puh. Bin vor der Arbeit schon ganz schön ins Schwitzen gekommen. Die Übungen sind nicht schwierig,aber man braucht schon etwas Kondition für die vielen Sprünge. Macht Spaß!
PinkPanther
Hammer Kurs - aber noch etwas zu schwer für mich..da muss ich noch etwas weiter üben
Kathy
Schön geschwitzt, allerdings nichts für Leute mit Knieproblemen, da viel gesprungen wird. Mir hat es trotzdem viel Spaß bereitet..
Bettina
ich bin immer wieder begeistert und durchgeschwitzt
Bettina
den kurs zum zweiten mal gemacht. herrlich! heute sogar draußen auf der terrasse in winterlicher sportkleidung und gaaaaanz viel sonne
Bettina
toller kurs. macht echt Spaß. Jetzt brauche ich erst einmal eine Dusche
Zu Anfang fand ich den Kurs auch auch toll ... schweißtreibend.
Aber zwischendurch waren die Trainingsabfolgen langweilig (immer das selbe). Vom Aufbau u. Idee sehr gut .
Malgorzata
Genialer power Kurs. Richtig was zum schwitzen. Und wir wissen alle Schweiß bedeutet Gewichtsreduktion.
Nico
Hat denn keine von Euch Probleme mit der Koordination? Ich stolpere über meine eigenen Füße. Ich bin fit und komme auch gut mit. Eine halbe Stunde durch die Gegend hopsen, gar kein Problem. Aber die Fußfolgen, brechen mir mein Genick. Deswegen sind Tanz-Workouts auch nichts für mich. Nicht mein Training! Furchtbar!
Elke
super kurs...! richtig schweißtreibend und anstrengend!!
Michl
also wenn man da nicht ins Schwitzen und Schnaufen kommt, dann weiß ich auch nicht Is auf jeden Fall ne Herausforderung komplett durchzuhalten!
Maria
Mega anstrengend und für mich nur mit kurzen Trinkpausen machbar. Aber super gut und extrem schweißtreibend
Christiane
Super Kurs, man kommt auf jeden Fall ins Schwitzen, eine Herausforderung auch für gut Trainierte. Tolle Trainerin
Iris
Immer wieder TOP macht riesig Spaß- muss nach einer Pause nur aufpassen, mich nicht vom Tempo mitreißen zu lassen Klasse Motivation!
Petra
High impact sehr anstrengend
Irma
Der Kurs ist wirklich fordernd& ich komplett nassgeschwitzt.
Pulsuhr zeigt einen Kalorienverbrauch von 307.
Kick
Anja F.
Wowi! Ein super Kurs, der anstrengt und fordert. Bei Teil 4 bekommt man echte Herausforderungen
Iris
Immer wieder mega Spaß!!
Karin
Gar nicht meins, viel Gehopse und viele Sprünge.
Stefanie
Wahnsinn! Ich bin fix und fertig....=D und eigentlich nicht unsportlich...=D Super Kurs!
Barista Mirandi
der Cardioteil ist eine echte Herausforderung!
Hannah
macht mir persönlich nicht so viel Spaß.
Hamster
Klasse Kurs, aber richtig anstrengend ist, so finde ich, nur der 5. Part, Part 4 ist meiner Meinung etwas langweilig und langatmig.
Christine76
Wow! Toller Kurs, sehr intensiv aber macht auch richtig Spaß, sich mal so richtig auszupowern. Ist definitiv einer meiner Lieblingskurse und wird gespeichert!
Verena *
Fehlt noch in den TOP 10 bei
"Abnehmen und Fett verbrennen" oder
"Auspowern und schwitzen"!?!
Lemschi
Pulsuhr sagt 513 Kalorien obwohl ich den 1 und 3 Teil in meinem Tempo gemacht habe. Sonst macht die Koordination nicht mit und ich führe die Übungen falsch aus. Mein lieblingskurs wird es "noch" nicht. Dachte ich kann Level 3 mittlerweile da ich 5 mal die Woche trainiere und 10 km jogge. Naja man kann sich ja immer verbessern
Edna
anstrengend, macht Spaß
Verena *
544 kcal, ich liiiebe den Kurs!!
Maike
Barista Mirandi
whow anstrengend, aber super toller Kurs, Danke Michaela!!!
Stefan
Macht einfach Spaß ??
Verena *
Einfach mein absoluter Liebling!!nBin jedes Mal nassgeschwitzt und der kcal-Verbrauch ist höher als angegeben (was bei anderen Kursen nicht der Fall ist).
Katrin
Der Kurs war super! Danke Michaela!
Beim ersten Mal habe ich zwar nicht durchgehalten, aber ich werde den Kurs wiederholen.
tanja
Hammer der kurs, bis jetzt der beste...
Melanie
Bin sehr zufrieden, habe endlich mal ordentlich geschwitzt.
Lin
Sehr fordert !
Katharina
Mag die Michaela-Süßbauer Kurse sonst sehr gern, sie ist eine tolle Trainerin, aber dieser Kurs ist doch sehr knie-lastig, sehr viel Gespringe,da hat man auch am nächsten Tag noch was davon
Fussel
einfach genial! das gibt einer meiner Lieblingskurse
Claudia
Das war wirklich anstrengend, aber super
Verena *
Das tolle Gefühl anschließend: unbeschreiblich !n532 kcal!!
Verena *
Yes, 501 kcal!
Ich liiiebe diesen Kurs- sooo toll zum Auspowern!nEin höherer kcal-Verbrauch als bei Jillian Michaels "BFBM", wow!nAbsolut DVD-würdig!
Olivia
Ganz schön anstrengend, aber schön!!
Babsi
Holla die Waldfee! Das war echt sauanstrengend und unheimlich schweißtreibend, aber klasse! So soll's ja auch sein. Ein absolut gerechtfertigter Level 3-Kurs. Auch ich habe nicht alles durchgehalten, aber das motiviert, es irgendwann zu schaffen
Anita
Üüüübel anstrengend, aber so soll`s sein! Toller Kurs, mach ich ganz bestimmt jetzt öfters!!
Anita
Üüüübel anstrengend, aber so soll`s sein! Toller Kurs, mach ich ganz bestimmt jetzt öfters!!
Gaby
Wau mein erster Kurs nach dem All Inklusive Urlaub - ich bin total platt - aber es hat Spaß gemacht - Michaela ist einfach KLASSE!!!
Thessa
Wow, die Pulsuhr meldet 483 verbrannte Kalorien - angezeigt werden hier 435. So fühle ich mich auch^^ Aber es macht einfach soooo viel Spaß an die Grenzen zu gehen Geiler Kurs.nHilft mir übrigens beim Durchhalten (hab ich letztes Mal festgestellt) : im letzten Teil ist jeder einzelne der Parts ziemlich exakt eine Minute lang ist. Dann denke ich immer..puh, noch 30 Sec.. komm, 20 Sec schaffe ich noch.. uff... 10...9.. Dann gehts.
Verena *
Danke für diesen Kurs!
Kalorien-Killer!!nFür mich größte Herausforderung die Jump-Squats mit Rotation!
Carolin
Eine wirkliche Cardio Challence am Morgen!
Alady
Wow. Auch ich dachte, ich wäre einigermaßen fit, bis ich diesen Kurs gemacht habe . Bis jetzt habe ich die Cross-Jacks kein einziges Mal durchgehalten und ich kann eigentlich ziemlich stur sein. Als großer Fan von Michaela schließe ich mich einerseits denen an, die dieses Programm vergleichsweise monoton finden, auch die Musik ist nicht mein Fall. Andererseits: ich werde es sicher noch oft machen, es bringt mich nämlich wirklich an meine Grenzen und hoffentlich darüber hinaus. Gut finde ich auch, dass die Arme ziemlich gefordert werden. Und für alle, die nach dem ersten HIT-Teil aufgeben wollen : der zweite Teil ist nicht ganz so heftig .
Annette
großartig! wird bestimmt einer meiner Lieblingskurse! schöne Kombi von Körper und Fitness. Klar sind Wiederholungen anstrengend aber sie bringen´s eben auch.... Bin auch jenseits der 40er, komm aber gut mit
Marlene135
hat Spaß gemacht!
Chi
nichts für Leute mit Gelenkproblemen, auch nichts für altere Semester unter uns, schade
Ulrike
Sorry Michaela..obwohl ich sonst ein großer Fan bin......aber der Kurs ist sehhhhhhhhr monoton und sehr belastend für die Knie, und macht wenig Spaß....da kann ich ja gleich eine Runde Joggen gehen(
Verena *
Olga, dies war bei mir ebenso:
Meine Polar FT60 zeigt 475 kcal an, angegeben sind "nur" 421 kcal.
Olla
Danke Michela! Wie immer sehr anstrengend, motivierend, macht MegaSpaß! Meine Pulsuhr hat mehr Kalorienverbrauch gezeigt, als hier angegeben!
Judith
Wow.. ich dachte immer, ich wäre schon ein bisschen trainiert Michi hat mich grade eines besseren bewiesen - Steigerungspotenzial ist bei mir definitiv vorhanden Toller Kurs, vielen Dank!!
Iris
Voll anstrengend aber sehr motivierend! Top!
Thessa
Uff, Cooldown beendet und der Schweiß rinnt mir noch immer in Strömen den Körper runter nAber großartig..
Fittybear
Daumen hoch!!
ICH WILL MEHR DAVON - Der Cardio-Teil ist genial intensiv und eine große Herausforderung. Die direkte Ansprache wäre mir auch lieber!
Verena *
Gute, schweißtreibende Übungen!
475 kcal (bei 50 kg), ich bin zufrieden. nDer Cardio-Teil gefällt mir besser als der Bodytone-Teil und das Workout würde mir insgesamt noch besser gefallen, wenn Michaela mich direkt ansprechen würde (Kursfeeling anstelle Urlaubsbildern, wie nun schon in einigen neueren Kursen).
Die Musik finde ich hier aber schlicht grausam.
Annabananna
Erste!
Super Kurs, sauanstrengend selbst für mich.. .
Der erste Cardiopart ist sehr tänzerisch, erst dachte ich, oh je, aber hat dann doch geklappt.
Vorsicht: viele Sprünge usw..
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