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High Intensity Cardio - im Stand

Kommentare

Ilonka895
Ist richtig toll und sooo gut, genau was ich brauche
Kerstin4
uff, heftig... aber gut
Cornelia343
super Kurs
Ulla538
War super. Top
Dani951
Schöner Kurs. Aber wieder viel zu viel Gehopse
Sandra54
Richtig gut.
Gabriele666
Kerstin4
Kurs super, Musik schrecklich!
Martina963
Wow Super fZum auspowern. Man muss nicht alles springen. Geht auch ohne.
Serena250
Kann die Musik ausgeschaltet werden? Furchtbar. Die Übungen sind anstrengend (so soll...
gaby899
Super Ausdauer und Krafttraining
Sigrid792
Toller Kurs, beim 3. Mal werde ich alles schaffen.

High Intensity Cardio - im Stand

Kommentare
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Ilonka895
Ist richtig toll und sooo gut, genau was ich brauche
Kerstin4
uff, heftig... aber gut
Cornelia343
super Kurs
Ulla538
War super. Top
Dani951
Schöner Kurs. Aber wieder viel zu viel Gehopsen
Sandra54
Richtig gut.
Gabriele666
Kerstin4
Kurs super, Musik schrecklich!
Martina963
Wow Super fZum auspowern. Man muss nicht alles springen. Geht auch ohne.
Serena250
Kann die Musik ausgeschaltet werden? Furchtbar. Die Übungen sind anstrengend (so soll es sein) aber für mich zu viele Sprünge und Belastung für die Knie
gaby899
Super Ausdauer und Krafttraining
Sigrid792
Toller Kurs, beim 3. Mal werde ich alles schaffen.
Britta 529
Brutal, selbst für Geübte. Macht richtig sSpaß. Nur für meine angeschlagenen Knie nicht alle Übungen geeignet
Patrick673
defininitiv nichts für anfänger unc couchkartoffen
Ntle
Wie immer Michis Kurse sind Anstrengend aber Wirkungsvoll und machen Spaß. Trainiere jetzt auch nach dem zweiten Kind Ihre Kurse und der Babyspeck schmilzt Danke !!
Christiane352
Mega anstrengend! Macht Spaß, aber ich muss noch viel trainieren, um in dieser Intensität mitzuhalten...
Claudia733
Der Kurs ist klasse. Man kommt richtig ins schwitzen - so soll es sein!
Barney
Diese 30 min. empfinde ich härter als viele einstündige Level 3 Kurse
Macht Spaß, ist aber echt anstrengend
Ines102
Auch einer der Kurse von Michaela, den ich - wie alle von ihr - liebe: abwechslungsreich, fordernd, gut erklärt. DANKE
May-Britt32
Die Musik ist fürchterlich. Für Anfänger oder Einsteiger leider zu schwer.
MaBo776
HIIT -MINDESTENS Level 2. Hauptsächlich Beine und Kondition ...
Christiane 485
Toller Kurs aber das Dehnen fehlt leider
Bettina852
Mir ist echt schleierhaft, warum dieser Kurs im Easy-Cardio für Anfänger enthalten ist. Für jemanden am Anfang auch noch mit leichten Knie-Problemen von zuviel Pfunden auf den Hüften nicht im geringsten zu machen!
Merle
Ganz schön knackig !
Propella
Super! Gut, dass der härteste Block (echt Level 3) zu Beginn kommt und es dann entspannter wird
Luntig
Kurz und knackig ideal für zwischendurch
Vangie
Toller Kurs - tendiert auch eher zu Level 3. Block 1 ist der Hammer
(Manchmal frage ich mich, nach welchen Kriterien hier das Level bewertet wird - vor diesem Kurs habe ich einen angeblich Level 3 Kurs abgebrochen, der wie ein Aufwärmprogramm daherkam.)
Melle236
Mega anstrengend.. aber sehr gut!
Carmen K.
Meine Güte, zwischendurch dachte ich, ich falle glei um. Zum Glück gibt es als Pause die Erklärungen … Aber ein wirklich guter Kurs zum Schwitzen.
IloveHiit
Jep, der kann was!
Alady
Ich bin begeistert. Ich bin immer auf der Suche nach guten Kursen im Stand und der hier ist perfekt für mich. Fordernd, aber fair.
Sidi
Sehr, sehr anstrengend, wieder einmal alles gegeben mit Michi
Niiina
Puh, echt schweißteibend!!
Chocki
Super anstrengend, aber sehr gut wie alles von Michaela
Merle
Wow! Heftig, aber gut (und ich war froh über die Erklärungspausen )!
Verena *
Verena nSooo toll!!
Doch nach dem xten Mal würde ich gerne auf die Erklärungen zwischen den Übungsblöcken verzichten
Hamster
immer wieder super klasse
katzeardnas1
Meine Güte. Ich kann nicht mehr.
HeikeE
so anstrengend
ich bin total platt.
Super Toll
geli2
wow
Vivi22
Super
Petra P.
Petra P. schrieb:
Ich liebe diesen Kurs
StephanieKE
Super!
alice77
Petra P.
Toller Kurs. Hat großen Spaß gemacht.
Sigi
Eisi
Super- wie immer!
Hier kommt man wirklich mal ins Schwitzen
Matina
Gut wie immer
HeidiHase
Bettina
Andrea
super anstrengend, aber toll!!!
Astrid
Hat Spass gemacht, auch wenn ich bei der Bodenübung klar versagt habe....
Fanziska
Super Kurs!
Verena *
Tolle Übungen, super strukturiert, motivierende Michi (persönliche Ansprache ) - einfach top! Wie auch der ähnliche Hantel-Kurs.nAber: Level 2? -Ich bin nassgeschwitzt
Rosemarie375
trotz Anfängerstandart anstrengend und schweißtreibend
Mein Fitnessarmband zeigt nur 345 kcal.
Anstrengend
Denise
Sehr anstrengend.. Aber super..
Knuddi
Wieder ein Superkurs von Michi! Sie kanns halt am besten - Motivation, Erklärung, Spaß, Trainingseffekt...Die 10 Sek. Erholung finde ich wichtig, damits Weitermachen besser geht.Musik gefällt mir diesmal auch sehr gut! Neuer Lieblingskurs!!
Barbara
ich fand es super gut! Man muss allerdings trainiert sein!
Anjuscha
Ganz schön anstrengend.
Gut fand ich, dass wirklich alles im Stehen war. Hab mir mit den vielen Liegestützvariationen anderer Trainings eine beidseitige Handgelenkarthritis zugezogen.nDie Intervalle finde ich mit 45 Sekunden recht lang, aber dafür gibt es zwischen den Übungen immer eine kleine Pause zum Sammeln und alle Übungen werden vorab gut erklärt.
Trolline
Level 2 ist das wirklich nicht... eigentlich eine 3 - aber trotzdem gut...
Anja M.
sehr anstrengend..war wir zu viel..
Gaby
Hammer Kurs - man schwitzt und schwitzt - hätte meiner Meinung nach schon Level 3 verdient
ggf. noch ein Cooldown hintendran
Anita
Genial!! Nur die Musik könnte besser sein...
Kathrin
Einfache Übungen, hartes Training, Daumen hoch!
Judith
WAHM!! Mcihi in Bestform! Super Kurs, vielen Dank
JessicaM

Mir hat das Intervalltraining mit den Hanteln von Michi schon gut gefallen und dieser Kurs ist auch wieder klasse - und sehr intensiv und schweißtreibend. Mal schauen, ob ich mich auch mal an den ganzen Kurs wage...
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