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So geht Fitness heute


Kick & Punch mit Emmanuel Akermann

Packender Kampfsport trifft sensationelle Fitness-Power – Kick & Punch ist ein Workout für alle, die's wissen wollen. Der Kurs von Emmanuel Akermann sorgt für mehr Ausdauer, Muskeln und einen toll ausdefinierten Body. 

Das hochwirksame Cardio-Workout kombiniert explosive Tritt- und Schlagtechniken aus Karate, Kickboxing und Boxen mit dynamischen Fatkiller-Moves. So klappt's mit weniger Ko?rperfett und mehr Power!

Zusätzlich ist "Kick & Punch" ein super-intensives und vielseitiges Ausdauertraining, denn der Körper ist ständig in Bewegung. Die Koordination und physische Leistungsfähigkeit wird verbessert, das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.

Eine detaillierte Einfu?hrung erleichtert den Einstieg ins Workout; auch im Hauptkurs werden alle Bewegungsabla?ufe natürlich genau gezeigt und erla?utert. Fürs Training sind keine Geräte notwendig.

Emmanuel Akermann ist Tra?ger des 3. Dan im Karate und gefragter Trainer und Presenter in den Bereichen Martial Arts, Selbstverteidigung und Body-Fitness.

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de: Kick & Punch – entwickelt und präsentiert von Emmanuel Akermann.

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