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Vinyasa Power Yoga mit Karo Wagner

Kraftvoll, dynamisch, fließend – Karo Wagner zeigt Yoga in einem sportlich gehaltenen Vinyasa-Stil. Die drei Levels bauen schrittweise aufeinander auf und eignen sich besonders für fortgeschrittene Yoga-Fans, die ihre allgemeine Fitness verbessern wollen. Ergänzt werden sie wie gewohnt durch einige Kurz- und Schwerpunkt-Programme.

Die intensiven Flows schenken viel neue Kraft (sowohl körperlich als auch mental); Belastbarkeit, Flexibilität, Koordinationsfähigkeit und Balance werden spürbar verbessert. Durch das bewusste Üben im Rhythmus des eigenen Atems wird zudem die Achtsamkeit geschult und Stress aktiv abgebaut.

Wie immer im Yoga gilt: Fordern, aber nicht überfordern. Bitte nur soweit mitmachen, wie es sich gut anfühlt. Wer regelmäßig übt, wird schon bald Erfolge spüren und sehen.

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – Vinyasa Power Yoga von und mit Karo Wagner. Die drei einstündigen Levels auf anspruchsvollem Niveau werden durch einige Kurz- und Schwerpunkt-Programme ergänzt.

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