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Hip-Hop Easy Class mit Julia, Sancho und Pancho
Coole Moves zu fetten Grooves: Hier kommt jede(r) zu feinsten Hip-Hop-Beats in Schwung. Fitness-Expertin Julia Schuppel zeigt gemeinsam mit den Profi-Breakdancern Sancho und Pancho (Deutsche Meister, Europa-Meister und 5. beim World Championship) eine tolle Hip-Hop-Stunde, die fit für den Dancefloor macht – und quasi nebenbei auch noch Koordination, Balance und Körpergefühl verbessert.

Zunächst werden alle Bewegungen des jeweiligen Achters im halben Tempo ohne Musik gezeigt, dann kommt die Musik dazu. Erst am Ende wird auf den Beat getanzt, bevor es mit dem nächsten Part weitergeht – perfekt also auch für Einsteiger ohne große Dance-Erfahrung.

Bis die Choreo komplett steht und so knackig aussieht wie bei Julia und ihren Jungs, braucht es natürlich etwas Übung. Sollte es nicht gleich mit der Koordination klappen, einfach dranbleiben – und ggf. erst einmal die Steps üben, bevor die Arme dazukommen.

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – Hip-Hop Easy Class von und mit Julia Schuppel, Slavko und Zvonimir Jovanovic.

Du hast die Moves aus dem Hip-Hop-Workout schon voll drauf? Dann mach' mit bei unserer Dance-Challenge und gewinne einen von drei Einkaufs-Gutscheinen von Engelhorn Sports im Wert von 50 Euro.
-er

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