Top informiert im Magazin


So geht Fitness heute


Brazilian Dance Workout mit Julia Schuppel
Für mehr (Hüft-)Schwung im Training: Julias Brazilian Dance Workout macht einfach Spaß und verwandelt dein Wohnzimmer ruckzuck in eine Party-Location – Urlaubsfeeling inklusive. Neben mehreren Latin-Dance-Choreos bringen ein Belly-Dance und eine R’n’B-Session zusätzlich frischen Wind ins Training. Du kannst sie entweder als kompletten Kurs absolvieren oder einzeln nach Stil anwählen und trainieren.

Das Beste daran: Während du tanzt und die Zeit nur so verfliegt, tust du viel für deine Fitness. Du kurbelst die Fettverbrennung an, förderst deine Ausdauer, Koordination und Balance, und verbesserst dein Körpergefühl.

Es ist übrigens gar nicht schlimm, wenn die Bewegungen bei dir zunächst nicht ganz so professionell aussehen wie bei Julia und ihren Co-Presenterinnen. Je öfter du mitmachst, desto besser kommst du rein. Erklärungen sind ohnehin Nebensache bei diesem flotten Dance-Workout. Der Spaß am Tanzen steht im Vordergrund!

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – Brazilian Dance Workout von und mit Julia Schuppel, co-präsentiert von Damla Aslanalp und Anna-Maria Ibel

-er