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So geht Fitness heute


Power-Fatburning mit Nina Winkler

Volle Fett-weg-Kraft voraus: In diesem Kurs von Nina Winkler geht es um die Fettverbrennung & die Verbesserung der allgemeinen Fitness. Die Fitness-Expertin zeigt dir dynamische Power-Übungen, die überflüssige Pfunde schmelzen lassen, aber auch Beine und Po intensiv straffen und kräftigen. Das Gewebe wird fester und auch Cellulite verschwindet bei regelmäßigem Training sichtbar.

Los geht’s mit einem mitreißenden Warm-up, das deine Muskulatur, Bänder und Gelenke perfekt aufs Workout vorbereitet und den Stoffwechsel bereits prima ankurbelt. Auch danach bleibt das Tempo durchweg hoch. Wenn du mal nicht mehr kannst, bleibe einfach locker in Bewegung, zum Beispiel indem du am Platz marschierst. Der Kurs bietet viel Steigerungspotenzial. Ein Stretching rundet das Programm ab, indem es die beanspruchte Muskulatur schön lockert und denkt.

Das Workout ist natürlich auch in Einzelmodulen online verfügbar (perfekt bei wenig Zeit!).


Jetzt neu bei fitnessRAUM.de: Power-Fatburning mit Nina Winkler und Marlies Tänzer

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