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So geht Fitness heute


Bikinifit mit Julia Schuppel

Julia Schuppel macht dich bikinifit – mit viel Power, dynamischen Moves und effektivem Matwork. Ihr Kurs ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout, das Bauch, Beine und Po schön knackig formt und überflüssige Pfunde purzeln lässt. So wirst du ruckzuck ready für den Strand oder das Freibad.

Ihre effektive Doppelstrategie ist ein Mix aus erfolgreichen Basics (z. B. Squats für eine knackige Kehrseite) und komplexeren athletischen Elementen mit Jumps, Kicks und Co. Trainiert wird im Stand und auf der Matte – immer mit viel Körperspannung und am besten mit einem Lächeln im Gesicht.

Regelmäßiges Training mit diesem Workout modelliert deinen Body und lässt überflüssige Pfunde purzeln. Der Komplettkurs, der auch von Einsteigern mit einer guten Grundfitness und etwas "Biss" zu meistern ist, wird durch mehrere Kurzprogramme ergänzt. So kannst du dein Training ganz leicht an dein Trainingslevel und Zeitbudget anpassen.


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