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High Intensity Fatburner mit Michaela Süßbauer

Mit High Intensity Fatburner präsentiert Fitness-Expertin Michaela Süßbauer dir ein intensives Workout für den ganzen Körper, das schweißtreibende Cardio-Einheiten mit fordernden Kraftausdauer-Parts kombiniert. Das fördert Fitness & Koordination, kräftigt und shaped deinen Körper und lässt überflüssige Pfunde nur so purzeln!

Jeder Block enthält Übungen, die logisch und fließend miteinander verbunden werden. Das sorgt für jede Menge Spaß und lässt garantiert keine Langeweile aufkommen! Du hast die Wahl zwischen dem Komplettprogramm sowie einem High Impact- (mit vielen Sprüngen) und einem Low Impact-Kurzprogramm (schonend, ohne Sprünge) – jeweils in Kombination mit einem Kraftausdauermodul. Jede Übung erklärt dir Michi genau, bevor sie sich in Geschwindigkeit und Intensität steigert. Bei besonders intensiven Moves stellt sie dir Alternativen vor, damit du das Training an deinem Level ausrichten kannst. Als tolles Extra steht dir ein passender Cooldown zur Verfügung, der deinen Puls senkt und wieder auf „Normalmaß“ bringt. Vor jedem Workout solltest du das optionale Warm-up absolvieren, um deinen Körper auf Betriebstemperatur zu bringen.

Hinweis: Das High Intensity Fatburner-Workout ist für gut trainierte und fortgeschrittene Fitnessfans geeignet. Bei krankheitsbedingten Einschränkungen oder bestehenden körperlichen Problemen sollest du ärztlichen Rat einholen, bevor du mit dem Training beginnst. Im Fall von Herzrhythmus-Störungen, Kreislaufschwäche oder Gelenkproblemen ist dieses Workout nicht zu empfehlen.

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – High Intensity Fatburner von und mit Michaela Süßbauer

-sr

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