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Schlingentraining mit Tom Huckele

Tom Huckeles funktionales Schlingentraining kräftigt die Muskulatur deines gesamten Körpers und sorgt für spürbar mehr Fitness und Durchhaltevermögen. Das Gurtsystem passt leicht in jede Reisetasche und ist dadurch flexibel einsetzbar. Befestigen kannst du es einfach mit einem Anker an der Tür oder draußen an einem Baum (alternativ: Laternenmast) und los geht’s!

Tom zeigt dir die beiden aufeinander aufbauenden Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene mit fordernden Intervallübungen, die sich in ihrer Intensität immer weiter steigern. Trotzdem kannst du jede Übung individuell an dein Trainingslevel anpassen, indem du den Winkel deines Körpers veränderst. Wenn du möchtest, kannst du das Workout durch eine Runde Ausdauertraining an einem anderen Tag perfekt ergänzen.

Hinweis: Das Schlingentraining ist für jeden gesunden Menschen geeignet! Bei gesundheitlichen Einschränkungen solltest du vor Trainingsbeginn Rücksprache mit einem Arzt halten.

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – Schlingentraining mit Tom Huckele

-sr

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