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So geht Fitness heute


Now Yoga mit Jang-Ho Kim & Ju Schneeberger

Die neue Kursreihe Now Yoga wurde speziell für Anfänger und Fortgeschrittene konzipiert. Mit vielen Elementen aus dem Power-Yoga sind die einzelnen Workouts schön effektiv. Du kannst ganz ohne Vorkenntnisse direkt ins Training einsteigen. Für sportliche Anfänger gibt es neben dem kompletten Einsteigerkurs mit Sonnengrüßen, Core-Übungen, Savasana und mehr den Kurz-Kurs „Energy Kick“, mit dem du bei wenig Zeit schnell frische Energie tanken kannst. Das Aufbauprogramm ist mit schwierigeren Übungen, wie zum Beispiel variierten Sonnengrüßen, perfekt für fortgeschrittene Yoga-Fans geeignet. Wenn du dieses gut beherrschst, kannst du dich auf „Yoga on the Beat“ freuen, einen Vinyasa-Flow passend zur begleitenden Musik. Zur Entspannung gibt’s ein „Flex & Relax“-Workout, das den Körper über die Faszienstruktur bis in die Tiefe durchbewegt und von alten Energien reinigt.

 

Freu dich auf ein innovatives Yoga-Workout für mehr Power und zusätzliche Entspannung!

 

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de: Now Yoga von und mit Jang-Ho Kim & Ju Schneeberger.


-sr