Top informiert im Magazin


So geht Fitness heute


Starke Mitte mit Pilates von und mit Anette Alvaredo

 

Anette Alvaredos Kursreihe für eine starke Mitte ist perfekt, wenn du wieder mehr Bewegung in deinen Rücken bringen willst. Zusammen mit Fitnessexpertin Julia Schuppel zeigt sie dir ein achtsames Pilates-Workout, das den Fokus auf eine geschmeidige und flexible Rückseite legt. Dabei lenkst du gleichzeitig viel Aufmerksamkeit auf das Erspüren deiner tiefen Bauch-, Hüft- und Beckenbodenmuskulatur sowie mehr Länge in der Wirbelsäule. Neben dem Komplettkurs stehen dir drei weitere Kurse mit den Schwerpunkten „Mehr Stabilität“, „Rücken & Wirbelsäule“ sowie „Core & more“ zur Verfügung.

 

Freu dich auf ein Wohlfühlprogramm für deine Körpermitte!

 

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – Starke Mitte mit Pilates von und mit Anette Alvaredo.

-sr