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So geht Fitness heute


Latin Dance Workout mit Anette Alvaredo

Immer locker aus der Hüfte: Das temperamentvolle Latin Dance Workout vereint effektives Cardio-Training und eine riesige Portion Spaß am Tanzen. Hier werden Ausdauer, Balance & Koordination verbessert, und auch die Fettverbrennung wird ordentlich gepusht.

Zu mitreißenden Latino-Grooves entwickeln Anette Alvaredo und ihre Co-Presenter mehrere Schrittfolgen, die zu spritzigen Choreografien für Einsteiger und Fortgeschrittene zusammengefügt werden.

Detaillierte Erklärungen helfen dabei, die Abläufe zu verinnerlichen. Beginner werden langsam an die Grundlagen herangeführt und mit den Bewegungen und Begriffen vertraut gemacht. Wer bereits etwas Erfahrung mitbringt und über ein gutes Fitnesslevel verfügt, steigt gleich temporeicher ein.

Vor allem die Gruppenchoreo bringt dann Partyfeeling ins eigene Wohnzimmer – garantiert! Schöner Nebeneffekt: Obwohl sich das Training nicht wirklich wie Sport anfühlt, wird der gesamte Körper trainiert.

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de: Latin Dance Workout – von und mit Anette Alvaredo.

Wie immer gibt es zum Kurs auch verschiedene Kurzprogramme, anwählbar am einfachsten über den Menüpunkt "Kursvarianten" unter dem Video.

-er