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Stefanie Rohr
Bodyshaping Power Yoga - Ankommen
Bodyshaping Power Yoga - Ankommen
Kursbeschreibung
Mit dieser sanften Einheit kommst du wunderbar entspannt in Steffis Power Yoga-Kursreihe für einen knackigen Body und mehr Beweglichkeit an. Nimm dir Zeit und spüre bei den Warm up-Übungen in deinen Körper hinein - das alles in Verbindung mit einer bewussten Atmung!
Enthaltene Übungen
- Ankommen & Warm-up 15:14
Workout-Facts
Kommentare
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Katja697
Gutes Warmup. Vom Tempo für Anfänger (2. Mal Yoga im Rahmen des Kurses) ganz schön schnell.
Markus765
Sollte man als Ergänzung zu den langen Erklärungen nehmen. Diese sind aber definitiv für diesen Keil notwendig. An manchen Stellen muss man die Erklärungen aus den langen Videos haben, um die richtige Position zu erreichen. Was hilft das gelernt zu bestätigen.
Susanne892
Super Warmup
Sonni
Super für den Start am Morgen 😍
Inge59
Sehr angenehmes warm-up. Verwende ich gerne zum Start in den Tag 😍
leli
Bin Yoga Anfängerin. Bin daher nicht mitgekommen. Musste öfter stoppen und wiederholen.
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