Yoga für einen entspannten Rücken - Einführung

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Yoga für einen entspannten Rücken - Einführung

Kursbeschreibung

Ob durch Schreibtischjob, mentale Belastung, zu wenig Bewegung oder zuviel aufs Smartphone schauen; viele von uns leiden unter Verspannungen und Schmerzen in Nacken- und Schulterbereich und / oder einer schlechten Haltung. ​Ivan Blancos​ Kurs ​“Yoga für einen starken Rücken”​ fokussiert diese Körperregionen und verschafft Linderung durch Entspannung sowie Vorbeugung durch gezieltes Stärken der Muskulatur – und die kleine virtuelle Reise nach Fuerteventura lässt den Atem fließen.

Enthaltene Übungen
  1. Einführung 00:48
Hinweise
Keine Yoga-Erfahrung notwendig. Du benötigst eine Yogamatte und idealerweise einen Block (oder einen ähnlich geformten Gegenstand).

Workout-Facts

leicht
1 Min
Ivan Blanco
Matte, Block
Kurs ist Bestandteil von
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Ivan Blanco
Ivan Blanco
Kommentare
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Christoph779
Veronika_fitnessRAUM.de schrieb:
Wer hier lieber den englischen Originalton hören möchte, hat die Möglichkeit oben rechts neben "MeinStudio" auf die Weltkugel zu klicken und "EN" anzuwählen. 🙂
Ich finde weder in der Browser Version noch in der IOS App neben Mein Studio ein Weltkugel-Symbol und ich kann die Sprachauswahl auch in den Einstellungen nirgendwo finden. Hilfe?
Veronika_fitnessRAUM.de
Athene schrieb:
Das ist ein äusserst merkwürdiges Video! Es scheint nicht der gezeigte Trainer zu sprechen….seine Mundbewegungen passen zumeist NICHT zu dem was man hört. Manchmal hat er bereits wieder den Mund geschlossen, da läuft der Ton jedoch weiter. An was liegt dies? Finde das sehr irritierend und hoffe, dass es bei anderen Videos von ihm nicht weiterhin so merkwürdig ist. Mich bringt das total aus der Konzept. Wäre gut, wenn sich bitte fitnessraum.de dazu äussern könnte.
Wer hier lieber den englischen Originalton hören möchte, hat die Möglichkeit oben rechts neben "MeinStudio" auf die Weltkugel zu klicken und "EN" anzuwählen. 🙂
Athene
Das ist ein äusserst merkwürdiges Video! Es scheint nicht der gezeigte Trainer zu sprechen….seine Mundbewegungen passen zumeist NICHT zu dem was man hört. Manchmal hat er bereits wieder den Mund geschlossen, da läuft der Ton jedoch weiter. An was liegt dies? Finde das sehr irritierend und hoffe, dass es bei anderen Videos von ihm nicht weiterhin so merkwürdig ist. Mich bringt das total aus der Konzept. Wäre gut, wenn sich bitte fitnessraum.de dazu äussern könnte.
Ute945
danke für den Hinweis
clara_mag_norman
bitte noch mehr Kurse von ihm 😍
Ute945
🙂okay
Markus913
😕 sind die Videos alle so schlecht synchronisiert? Dann lieber in Englisch!