Du darfst stolz auf dich sein! Mit Michaela Holles Kurs hast du den Grundstein gelegt, um fit und gesund älter zu werden. Bestimmt fühlst du durch das regelmäßige Training Veränderungen in Muskelkraft, Gleichgewichtssinn und Körpergefühl. Michaela gibt dir einmal mehr Tipps und ermutigt dich, Gelerntes zu nutzen und weiterzumachen – sei es indem du deine Lieblingskurse der letzten 8 Wochen wiederholst oder Neues ausprobierst.