Pilates Grundkurs - Kurs 18

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Pilates Grundkurs - Kurs 18

Kursbeschreibung

Zum Abschluss erwartet dich heute noch einmal Anette Alvaredos Flow zum Genießen! Fließend gleitest du von einer Übung in die nächste und stärkst dabei sanft und nachhaltig deine Muskulatur. Du kennst jetzt die wichtigsten Übungen und Prinzipien – und hast nun mit Pilates einen Begleiter an deiner Seite für mehr Wohlbefinden, ein besseres Körpergefühl und Vitalität bis ins hohe Alter.

Enthaltene Übungen
  1. Flow 4 28:55
  2. Extras 1-2 kurz 13:24

Workout-Facts

mittelschwer
42 Min
155 kcal
Anette Alvaredo
Matte, Faszienrolle
Kurs ist Bestandteil von
[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Anette Alvaredo
Anette Alvaredo
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L
Lin15
Je länger der Kurs ging umso begeisterter war ich von Anette ,ihrer kursführung und Pilates. Soviel Neues habe ich trotz Jahren mit Pilates gelernt. Super!
J
Jeanny
Ganz tolle Kursreihe, in der man fundiert an das Pilatestraining herangeführt wird. Anette ist eine wunderbare Trainerin! 🥰
K
Karin971
Toller Kurs, perfekte Anleitung. Danke
A
Anke615
Sehr gut angeleitete Pilates-Einführung plus Faszienmassage über 6 Wochen, die aus Kurzsequenzen zusammengestellt wurde. Allerdings sollte das voiceover korrigiert werden: Atmung erklären und anleiten, die Begriffe links und rechts verwenden.
A
Anna603
Schöner Kurs mit sympathischer Trainerin!
R
Roland989
👍 vielen Dank!
M
Madeleine103
Eine wunderbare Übungsreihe um ins Pilates zu kommen. Auch die Steigung und Entwicklung ist super.
N
Nicole
Welch ein wunderbarer Kurs, danke
T
Tatjana958
Eine tolle Übungsreihe mit klar verständlichen Anweisungen. Mein Körper wühlt sich gutm gestreckt und ausgerichtet aus.
Vielen Dank!
K
Kristina987
Ein tolles Programm!
M
Marianne391
Vielen Dank für diesen wunderbaren, 18-teiligen Pilates Kurs.
I
Ingrid 585
Vielen Dank für diesen wunderbaren und super erklärten Kurs! 😍
K
Kurt564
grossartig
J
Jasmin609
Ein ganz tolles Programm und ein wundervolles Abschlusstraining.
Sehr gute Erklärungen. Die 6 Wochen kann ich absolut empfehlen.
Gerne mehr !
Exzellente Trainerin.
K
Kerstin87
Super. Exzellent erklärt, tat gut und hat Spaß gemacht.
M
Maxi286
Das war ein wundervolles Abschlusstraining einer tollen Reihe.
M
minion
Super, endlich mehr pilateskurse von anette🙂 liebe ihre ruhige, motivierende Art und das effiziente Training tut einfach gut. Besonders mein Rücken freut sich.
J
julia112
Sehr schöner Flow. Sehr kreativ. Super Anleitung! Danke!