Lisa Grünberg
No-Repetition – Cardio, Beine, Po
No-Repetition – Cardio, Beine, Po
Kursbeschreibung
High Intensity Intervalltraining – ganz ohne Wiederholungen: Lisa macht jede Übung nur ein einziges Mal mit dir. Kurzweiliger geht Workout nicht! In diesem Schwerpunkt-Kurs im Stand liegt der Fokus auf Cardio-Übungen und Training der Muskulatur von Beinen und Po.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 1 09:20
- Modul 1 20:07
- Cooldown 07:25
Workout-Facts
mittelschwer
37 Min
200 kcal
Lisa Grünberg
Matte
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M
Miriam299
Toller Kurs, bitte mehr davon … 🙂
Helena von fitnessRAUM
Vielen Dank für dein tolles Feedback!
Schön, dass du den Kurs direkt zu deinen Favoriten hinzugefügt hast und er noch am nächsten Tag nachwirkt. Es freut uns besonders, dass dir auch die sympathische Art der Trainerin gefällt.
Viel Spaß weiterhin beim Training!
Schön, dass du den Kurs direkt zu deinen Favoriten hinzugefügt hast und er noch am nächsten Tag nachwirkt. Es freut uns besonders, dass dir auch die sympathische Art der Trainerin gefällt.
Viel Spaß weiterhin beim Training!
S
Sandra897
ich liebe diesen Kurs, mache ihn so oft, entweder so oder als Aufwärmungsprogramm, bitte mehr davon, auch mit der sympathischen Trainerin🙂
B
Brigid203
Ich habe diesen Kurs gestern gemacht und spüre heute richtig meine Seiten. Im positiven Sinne. Der Kurs ist jetzt bei meinen Favoriten. Ich kann ihn wirklich weiterempfehlen – und die Trainerin ist sehr sympathisch.
A
Alexandra479
Super kurs.
H
Henrike469
Super Kurs, Stretching sehr angenehm! Gerne wieder.
K
Karina227
Sehr guter Kurs, keine Wiederholungen👍
M
Maria-Teresa430
Toller Kurs, no repetition gefällt mir! Trainerin sympatisch und motivierend. Level-Vorschläge gut! Gerne mehr davon!
S
Samaro
Super, danke!
B
bippli
Sympathische Trainerin, tolles, kurzweiliges Workout😅perfekt für`s Fitbleiben in den Ferien👍
B
Bettina420
Sehr kurzweilig und wirklich tolle Übungen. Auch die verschiedenen Level finde ich gut, so kann man sich steigern (hab schon länger keinen Sport mehr gemacht, so dass Level 1 meistens schon ausreichend war. ). Trainerin leitet sehr sympathisch und motivierend an. Bin gespannt auf den Teil Matworks..
C
cloudyh
Sehr gutes Gute-Laune-Workout, professionell durchgeführt, durch das nur einmalige Wiederholen nimmt man auch Übungen in Angriff, die man sonst eher meidet, auch weil immer mehrere Levels angeboten werden. Warm-Up für den halben Kurs hier vielleicht etwas lang.
S
Sabino769
Toller Kurs, hat Spaß gemacht! Super kurzweilig!!
K
katzenpfote
hat viel spaß gemacht
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte