Plus Size - Cardio 3
Plus Size - Cardio 3
Description
Gemeinsam mit Michaela Holle stellst du dich in diesem Kurs einmal mehr einer nicht immer beliebten Disziplin: Ausdauertraining! Dabei kann das richtig Spaß machen – über den Kurs hinaus! Dann nämlich wenn du merkst, wie du dich auch im Alltag sportlicher und rundum fitter fühlst.
Hinweis: Achte auf Michaelas Hinweise zur richtigen Ausführung – und darauf was für dich und deinen Körper das Richtige ist. Co-Presenterin Kim zeigt dir einfachere Alternativen.
Included Exercises
- Warm-up 3 05:39
- Cardio 3 10:41
- Cooldown 2 09:29
Workout Facts
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Ich habe das Gefühl als fallen mir die Übungen Woche für Woche leichter. Danke für diesen Kurs, sonst wäre der Einstieg für mich wirklich schwer. 😍
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