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Schlank & fit - BBP & Rücken (Kurs 3)

Kommentare

Sara123
Der Kurs entspricht tatsächlich Level 2. Für jemanden wie mich, die gerade erst...
Susn
angenehmer, kurzweiliger, nicht zu schwerer Kurs. Sehr schön
Britta 529
Guter Kurs der Level 2 genau entspricht. Beinübungen erfordern viel Koordination, da...
Michaela582
wird immer besser zwar diesmal kein Stretching, finde ich aber auh nicht so schlim...
Julia115
Das Tempo im Mittelteil ist mir zu schnell. Wenn ich das Tempo mitgehe, werden die...
M.543
Mir hat das Stretching nicht gefehlt, da gibt es doch sicher eigene Kurse für, oder?
Sandra545
Super Training. War sehr anstrengend aber hat viel Spaß gemacht. Weiter so!!!
Kerstin4
Streching fehlt, sonst super
Susanne388
Schönes Training, leider fehlt am Ende eine Streching-Einheit.
Katharina62
Die Tempo Version der Beine ist mir ein wenig zu schnell, konnte es in der...
Gabriele666
trainerin ist super
Sabine569
sehr schön!

Schlank & fit - BBP & Rücken (Kurs 3)

Kommentare
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Sara123
Der Kurs entspricht tatsächlich Level 2. Für jemanden wie mich, die gerade erst angefangen hat und definitiv Anfängerin ist, ist er leider zu anspruchsvoll, v.a. in der Schnelligkeit der Bewegungsabfolge und auch in den Übungen für den Bauch. Hab tapfer mitgekämpft, musste aber im zweiten Teil auch mal auf einfachere Übungen ausweichen... Es erstaunt mich, einen Level 2-Kurs schon an dritter Stelle im Programm zu finden, da alle folgenden Kurse dann wieder Level 1 sind... Vielleicht ein Fehler in der Reihenfolge?
Susn
angenehmer, kurzweiliger, nicht zu schwerer Kurs. Sehr schön
Britta 529
Guter Kurs der Level 2 genau entspricht. Beinübungen erfordern viel Koordination, da muss ich definitiv nachbessern
Michaela582
wird immer besser zwar diesmal kein Stretching, finde ich aber auh nicht so schlimm. Dafür bin ich mal ins Schwitzen gekommen und der Bauch + Rücken wurden etwas mehr trainiert. Super
Julia115
Das Tempo im Mittelteil ist mir zu schnell. Wenn ich das Tempo mitgehe, werden die Bewegungen unsauber. Wenn ich das Tempo reduziere, spüre ich wenig Anstrengung. Leider kein Kurs für mich.
M.543
Mir hat das Stretching nicht gefehlt, da gibt es doch sicher eigene Kurse für, oder?
Sandra545
Super Training. War sehr anstrengend aber hat viel Spaß gemacht. Weiter so!!!
Kerstin4
Streching fehlt, sonst super
Susanne388
Schönes Training, leider fehlt am Ende eine Streching-Einheit.
Katharina62
Die Tempo Version der Beine ist mir ein wenig zu schnell, konnte es in der Geschwindigkeit nicht ordentlich genug ausführen. Vielleicht beim nächsten Mal, war jetzt das erste Mal.
Gabriele666
trainerin ist super
Sabine569
sehr schön!
Dörthe973
Sehr gut! Danke!
Elzbieta390
Super
Britta806
Das Beintraining ist mir am Ende zu schnell. Dafür sind es zu viele Variationen. Da komm ich nicht mit. Kann es leider nicht so koordinieren.. Ansonsten schöner Kurs.
gaby899
Für mich etwas lahm, also richtig ins Schwitzen kommt man nicht.
Claudia733
super Kurs
Le410
Superm Training!!
Nadja262
einheit ist gut. schade, dass ich die Hintergrundmusik nicht ausmachen kann. Oder einfach keine da ist?
Simso
Super Training... macht Spaß aber auch intensiv - so soll es sein
Bettina124
sehr abwechslungsreich -die Übungen gefallen mir sehr gut!! Dabei habe ich gesehen, dass meine Glasvitrinen mal geputzt werden müssen
Sabine417
Prima Kurs, bin gut ins Schwitzen gekomme. Stretching hänge ich hintendrin. Muss schon sein
Iris 608
Super
Monika444
Fühle mich wohl
Gesa834
Krassser Pommes Kurs
Gesa834
Pommes
anke577
super - die Einheit hat mich gefordert, aber nicht überfordert - gehe jetzt duschen
katzeardnas1
Stimmt: ist gut und anstregend, aber Stretching mit dran wäre super!
Sibylle989
gut, aber leider fehlt das Stretching. Nehme einfach das Stretching von Kurs 4
Cristina731
Hallo! Danke für das Training, es war cool. Aber ich verstehe es nicht, die ersten beiden Kursen hatten langes und langweiliges Stretching, dieser überhaupt nicht.
Darüber hinaus sollte mehr Wert auf das Ein- und Ausatmen gelegt werden, es ist unglaublich wichtig. Wir sehen uns zum nächsten Kurs.
Astrid
Macht Spaß und ins Schwitzen bin ich auch gekommen. Stretching mach ich selbst.
Lora690
toller Kurs aber ohne Stretching.....
Jules
Tolles Bauch,Beine,Rücken Training. Aber diesmal komplett ohne Stretching ?! Auch schlecht wenn man sich da nicht auskennt und es weglässt ...
Silvia C
Super
Staps
GenialIch Sportmuffel hatte Spaß !!! Unglaublich
Kee
ie entwpannung fehlt wirklich
kleene
also für ein anfänger der erst wieder reinkommen muss in allem, hats dieser kurs ganz schön in sich, vorallem das für den bauch xD
Jiri
Toller Kurs , nur Stetching am Ende fehlt
Monique1
anstrengend
Bibi2606
Puh, da merkt man erst wie lange man nichts gemacht hat. Bauchmuskeln ade...
EM
Die Schlank + Fit Reihe ist echt super! Steffi erklärt sehr gut, man kommt gut mit, und dann kann die Ergebnisse schon erahnen...
Knuddi
Sehr schöner Kurs, endlich Gelegenheit, Ausfallschritte exakter auszuführen, da moderates Tempo. Alle Bereiche werden gut durchtrainiert, prima!!
Kattl
Ein tolles Programm, für Anfänger ist es zwar eine kleine Herausforderungen (mich mit eingeschlossen) aber trotzdem machbar. Danach ist man stolz auf sich!
Kathrin794
Richtig toller Kurs, aber definitiv nicht für Anfänger
Chi
Intensiver Kurs, der anfangs Spaß macht, aber mit angegebenen Level 1 untertreibt und somit überfordert.
Für absolute Anfänger ist das hohe Tempo viel zu schnell - die Bauch -Rückenübungen für übergewichtige Ungeübte schwierig und nicht machbar. Andere Level 2 Kurse von Steffi sind ein Spaziergang dagegen: hier absolut fehlt der zweite rote Balken!
Pompom
Super Training - toll zum Mobilisieren und nicht nur für Einsteiger
Astrid
Super. Bin sogar ins Schwitzen gekommen.
Muri
Der Kurs macht auch mir als Einsteiger viel Spaß! Durch die langsame Erarbeitung der Choreo ist es wirklich sehr gut schaffbar trotz schneller Wechsel
Ich freue mich schon aufs nächste Workout morgen
Jasperina1224
Toller Kurs, für meinen Geschmack durchaus mittlere Intensitätstufe. Macht immer wieder Spaß mit Steffi zu trainieren!!
fitnessRAUM.de
Wir haben einen "Stretching solo" Kurs ergänzt! Ganz hinten bei den Kursvarianten nhttps://www.fitnessraum.de/kurs/1360,Schlank-und-fit-Stretching-solo/512.html
Spiral
Habe den Kurs das erste Mal gemacht. Die Abfolge der Übungen im Warm-Up-Block ist mir zu schnell gewesen, sobald es ins Tempo ging. Schöne Bauch-u. Rückenübungen
Livia
Gutes Bauch-und Rückentraining in Block 3
Torec
Schöner Kurs. Fordert gut und ist trotzdem schaffbar. nEin Stretch, wie bei Kursteil 1 und 2, ist hier nicht dabei.
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