Strong me - Arme & Rücken im Stand
Strong me - Arme & Rücken im Stand
Kursbeschreibung
Bevor du loslegst, kannst du das optionale Warm-up gerne mitnehmen, um dich perfekt aufs Training einzustimmen. Danach trainierst du im Stand neben dem Rücken vor allem deine Arme mit einem variationsreichen Übungsprogramm. Da kann das T-Shirt-Wetter kommen!
Enthaltene Übungen
- Workout 2 im Stand 13:36
Workout-Facts
mittelschwer
14 Min
95 kcal
Elisa Dambeck
Kommentare
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Cheryl-Jean
Nicht nur sympathisch, auch noch lustig 
Da bekommen auch schwierigere Übungen eine gewisse Leichtigkeit 
Elisa, du kommst zu meinen Favoriten 
Da bekommen auch schwierigere Übungen eine gewisse Leichtigkeit Elisa, du kommst zu meinen Favoriten Verena *
Spiral
sehr sympathische Trainerin, die auch wenns "brennt", motivieren kann. Schwungvolle Musik.
Kommentare