Strong me - Arme & Rücken im Stand
Strong me - Arme & Rücken im Stand
Kursbeschreibung
Bevor du loslegst, kannst du das optionale Warm-up gerne mitnehmen, um dich perfekt aufs Training einzustimmen. Danach trainierst du im Stand neben dem Rücken vor allem deine Arme mit einem variationsreichen Übungsprogramm. Da kann das T-Shirt-Wetter kommen!
Enhaltene Übungen
- Workout 2 im Stand 13:36
Workout-Facts
mittelschwer
14 Min
95 kcal
Elisa Dambeck
Kommentare
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Verena *
Spiral
sehr sympathische Trainerin, die auch wenns "brennt", motivieren kann. Schwungvolle Musik.
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