Du machst zusammen mit Marcel Kuhn ein Workout für den Unterkörper, das die gesamte Muskulatur in diesem Bereich mit fließenden Übungen und Kombinationen schön ausdefiniert, kräftigt und strafft. Ganz nebenbei verbrennst du dabei auch einige Kalorien! Egal ob Anfänger oder fortgeschritten - bei diesem Training ist für jeden etwas dabei.

Wichtig ist, dass du auf eine aufrechte Haltung und eine saubere Übungsausführung achtest.