Daily Yoga - Kraft & Energie
Daily Yoga - Kraft & Energie
Kursbeschreibung
Tauche in dieser kleinen Einheit ganz in die Übungen ein und fühle, wie sich dein Körper darauf einlässt. Du kräftigst deinen Rumpf, massierst sanft die Organe und deine Energie kann wieder frei fließen. Ates Mantra dazu: "Meine Träume sind die Magie meiner Ziele, meine Ziele die Inspiration meiner Taten, jede meiner Taten ein Stück von Glück."
Enthaltene Übungen
- Tag 3 10:59
Workout-Facts
leicht
11 Min
32 kcal
Ate Iyinboh
Matte, Tuch oder Yogagürtel
Kommentare
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IloveHiit
Die ganze Kursreihe ist super angeleitet mit einer äußert sympathischen Lehrerin. Hoffentlich gibt es bald noch weitere und vlt. auch anspruchsvollere Yoga Praxen mit ihr 
Unicorn
Angenehme, kurze Einheit zum Runterfahren
Kommentare