Daily Yoga - Kraft & Energie
Daily Yoga - Kraft & Energie
Kursbeschreibung
Tauche in dieser kleinen Einheit ganz in die Übungen ein und fühle, wie sich dein Körper darauf einlässt. Du kräftigst deinen Rumpf, massierst sanft die Organe und deine Energie kann wieder frei fließen. Ates Mantra dazu: "Meine Träume sind die Magie meiner Ziele, meine Ziele die Inspiration meiner Taten, jede meiner Taten ein Stück von Glück."
Enthaltene Übungen
- Tag 3 10:59
Workout-Facts
leicht
11 Min
32 kcal
Ate Iyinboh
Matte, Tuch oder Yogagürtel
Kommentare
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Unicorn
Ich trainiere hier nur zusätzlich zum Training im Pilatesstudio (dort als Geübte) und finde die Übungen für Anfänger auch nicht geeignet. Wundere mich grundsätzlich bei Alvaredo-Kursen über die Übungsauswahl bzw. Zuordnung "Anfänger", "Fortgeschrittene" usw. Schade 
Unicorn
Ich trainiere hier nur zusätzlich zum Training im Pilatesstudio (dort als Geübte) und finde die Übungen für Anfänger auch nicht geeignet. Wundere mich grundsätzlich bei Alvaredo-Kursen über die Übungsauswahl bzw. Zuordnung "Anfänger", "Fortgeschrittene" usw. Schade
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Ich trainiere hier nur zusätzlich zum Training im Pilatesstudio (dort als Geübte) und finde die Übungen für Anfänger auch nicht geeignet. Wundere mich grundsätzlich bei Alvaredo-Kursen über die Übungsauswahl bzw. Zuordnung "Anfänger", "Fortgeschrittene" usw. Schade
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Ich trainiere hier nur zusätzlich zum Training im Pilatesstudio (dort als Geübte) und finde die Übungen für Anfänger auch nicht geeignet. Wundere mich grundsätzlich bei Alvaredo-Kursen über die Übungsauswahl bzw. Zuordnung "Anfänger", "Fortgeschrittene" usw. Schade
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