Daily Yoga - Loslassen & Entspannen
Daily Yoga - Loslassen & Entspannen
Kursbeschreibung
Gegensätze wirken auch füreinander und helfen dir, deinen Körper gezielt zu aktivieren und gleichzeitig bewusst zu entspannen. In dieser Yoga-Einheit machst du dich groß, streckst dich lang und spannst dich auf. Aber du rollst dich auch beruhigend zusammen. Der kleine Kurs schließt den Bogen zum Beginn der Yoga-Reihe - kraftvoll und energetisch. Sage dir: "Heute wachse ich über mich hinaus. Ich spanne meine Flügel aus und tauche tief in mich ein. Ich bin voller Licht."
Enthaltene Übungen
- Tag 7 09:37
Workout-Facts
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Silke872
Kurz und sehr ruhig
Sabine 334
klasse
Ruth
Angenehme Trainerin, gut erklärte Übungen und effizient.
Ruth
Wunderbare Übung
Verena :-)
Was für ein wunderbares Yoga-Häppchen... und sehr sympathische Trainerin, welche angenehm anleitet 🙂
pia808
Effiziente Übungen, schön erklärt. mir forderte es viel Konzentration ab, weil du zB. von rechter Seite sprichst, ich aber die linke sehe. Für mich wäre es angenehmer und einfacher, wenn du dich in den Zuschauer versetzen würdest und die Seiten entsprechend verkehrt nennen könntest.
Kathrin132
Ich bin so begeistert – Ate macht super schönes Yoga und richtig gut verständlich. Danke 😃
Christina399
Der Kurs ist perfekt - Zeitlicher Umfang super einzuplanen und die Übungen super angenehm und effektiv
Angie993
Ein ganz tolle Yogalehrerin!
Marisa109
Wunderbar - sehr sympathische Trainerin - erklärt sehr gut und klar
Claudia632
Angenehmer und wohltuender Kurs
Vanessa338
Tat gut 🙂
Lisa261
Angenehme Trainerin und super Übung zum Runterkommen. 🙂
Gabriele967
Sehr wohltuend😍
Katharina122
Sehr Angenehm 🙂
Monika521
sehr angenehme Trainerin, tolle Übungen🙂
GabyR
Sehr schön😍
Angela21
🙂
Angela21
Super angenehme Stimme und tolle Yoga-Einheit
AlinaKl
oh, mein computer hat gehangen, ich nehme den Kommentar zurück
AlinaKl
was soll das? Ich kann leider nicht einsehen, wie die anderen den Kurs finden- Ganz toll
Christine833
toller Kurs. Angenehme Stimme.
Julia500
schöne Stimme, gut erklärt, und die Musik ist super
Christine283
wunderbar . danke😃😃
Monique1
relaxxxxxx
Gabi4
einfach toll😍
Gesa834
Krasser Pommes Kurs 😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
Christina52
sehr schön
Silkybee
War das schöööööööööööön 😍 Danke!
Jitka
ein sehr schöner Kurs ,es war für mich als Anfänger dennoch anstrengend,aber gleichzeitig unglaublich entspannend
Jo
Wunderbarer Kurs. Kurz. Präzise.entspannend.
Ate könnte etwas langsamer sprechen und ein bisschen länger in der einzelnen Übung verweilen. 😍
Ate könnte etwas langsamer sprechen und ein bisschen länger in der einzelnen Übung verweilen. 😍
JessicaM
Sehr schöne kleine Kursreihe.😍 Ich würde mir noch mehr und längere Kurse mit Ate wünschen.
sujatha
Schöne kleine Einheit - wie auch die anderen von Ate -, ideal für sehr wenig Zeit, nach schlechten Nächten, anstrengenden Tagen oder bei Demotivation 😉. Danach gleich ein wenig aufrechter und geerdeter. Das kurze Mantra ist ein guter Impuls dazu.
IloveHiit
Ich finde die neue Daily Yoga Reihe von Ate ganz toll. Eine Praxis mit mehreren zusammenhängenden Flows wären super 😍
Kommentare