fitnessRAUM.de
OnlineFitness
zum Google Play-Store
25% Sommer-Rabatt auf alle Mitgliedschaften   25% Rabatt sichern  

Bodega moves® - Bodyshaping Flow 1

Kommentare

Anne51
So beim 2. Mal hat alles viel besser funktioniert
Ulla969
Schöner Kurs, aber diese Musik ist deplatziert...weder passt sie rhythmisch zu den...
Freda160
ein wirklich toller Kurs. Konzentration ist geboten, um die richtige Seite zu...
Mechthild51
LaKick
Dieser Kurs wirkt erst ganz entspannt und dann geht´s los, sobald die Muskeln brennen...
Sonja669
Habe die leichte Variante gemacht, war trotzdem anstrengend Übungen sehr gut...
Petra572
Habe öfters die falsche Seite gehabt, mich falsch herum gedreht, dann war's schon fast...
Anna82
Wer diesen Kurs nicht anstrengend findet, macht meiner Meinung nach etwas grundlegend...
Christina540
Sehr schöner ausgeglichener und ausgleichender Kurs
Stephi
Extrem leichter, langsamer Kurs. Hatte garnicht das Gefühl, Sport zu machen. Sicher...
sportmind
Sehr angenehm - aber bitte nicht dauernd "liebend gerne" sagen!
Nicole63
Herausfordernd, aber gut. Ich wünschte mir, dass vlt. die Übung vorgemacht und dann...

Bodega moves® - Bodyshaping Flow 1

Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Anne51
So beim 2. Mal hat alles viel besser funktioniert
Ulla969
Schöner Kurs, aber diese Musik ist deplatziert...weder passt sie rhythmisch zu den Übungen, noch hat sie etwas fließendes, wie beim Yoga. Fast ein bisschen nervig...
Freda160
ein wirklich toller Kurs. Konzentration ist geboten, um die richtige Seite zu trainieren!
Mechthild51
LaKick
Dieser Kurs wirkt erst ganz entspannt und dann geht´s los, sobald die Muskeln brennen Genau mein Geschmack! Vielen Dank dafür
Sonja669
Habe die leichte Variante gemacht, war trotzdem anstrengend Übungen sehr gut erklärt.
Petra572
Habe öfters die falsche Seite gehabt, mich falsch herum gedreht, dann war's schon fast vorbei . Vielleicht vorher die Übungen beschreiben und zeigen. Vermutlich ist es für mich effektiver, trotz, mehrerer Jahre Yogaerfahrung, Yoga und Functional-Übungen nicht nicht zu kombinieren. Aber ich werde dem ganzen eine Chance geben und den Kurs noch einige Male belegen
Anna82
Wer diesen Kurs nicht anstrengend findet, macht meiner Meinung nach etwas grundlegend falsch / arbeitet ohne Körperspannung.
Christina540
Sehr schöner ausgeglichener und ausgleichender Kurs
Stephi
Extrem leichter, langsamer Kurs. Hatte garnicht das Gefühl, Sport zu machen. Sicher eher was für Yoga-Fans oder wenn man Körperachtsamkeit üben möchte.
sportmind
Sehr angenehm - aber bitte nicht dauernd "liebend gerne" sagen!
Nicole63
Herausfordernd, aber gut. Ich wünschte mir, dass vlt. die Übung vorgemacht und dann alle zusammen üben würden, da ich nicht gleichzeitig im Hund stehen und auf den Bildschirm schauen kann.
TiniFini
Ich fand den Kurs recht fordernd aber sehr wohltuend. Manchmal sind die vielen Erklärungen ein wenig störend. Allerdings ist es super, dass es zwei Varianten der Übungen gibt!
Kim528
Super Stunde! Wirklich tolle Bewegungen im Flow und intensive Kräftigungsübungen.
Sylea
Ich liebe die Bodega moves Kurse mit Steffi und fühle mich danach super!
Susa152
love it! Genialer Mix mit sehr guten Cues!
Connifee
Ich liebe Steffi's Bodega moves und mag besonders ihre präzisen Anweisungen. Herzlichen Dank Steffi!
Alexandra479
Einfach toll.
sujatha
Bei anhaltend hoher Konzentration, die jede dieser Übungen erfordert, stellt sich im Verlauf ein wunderbarer achtsamer Flow ein !
Manu285
Der Kurs ist wirklich toll!
Kerstin 909
Macht Spaß
Tänzerin
Wunderschön, wie alle Bodega Moves-Stunden. Steffi und Becky sind zwei richtige Schätze
Dori
Grossartig! Vielen Dank.
Doris826
Sehr gut angeleitet
Rossana
Fordernd und entspannend gleichzeitig. Die Übungen brauchen Ruhe und Konzentration. Steffi erklärt alles sehr gut, so das es möglich ist, die Haltung und die Bewegung immer wieder zu korregieren. Ich bin sehr dankbar.
Antje
Wirklich ein sehr gutes und auch forderndes Training.
Lediglich die permanenten Erklärungen über den gesamten Zeitraum habe ich phasenweise als leicht störend empfunden.
Annette538
Super Kurs,, toll für einen kräftigen Rücken und starke Beinmuskeln. Rückenverspannungen deutlich besser. Danke Steffi
Jetzt 25% Rabatt sichern