Get in Shape - Boden 2
Get in Shape - Boden 2
Kursbeschreibung
Zweimal zwei Übungen im Wechsel für je drei Runden: das Prinzip des Boden-Teils der Get-in-Shape-Kursreihe bleibt – und das hohe Anstrengungs-Level auch. Mountain Climber sowie Sit-up-Variationen sorgen dafür, dass du deine Bauchmuskeln spürst – wahrscheinlich noch am Tag nach dem Training.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 2 05:53
- Boden 2 13:58
- Cooldown 2 06:02
Workout-Facts
anspruchsvoll
26 Min
125 kcal
Franzi Steinwender
Matte, Handtuch
Kurs ist Bestandteil von
Kommentare
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Ute892
Boden 1 hat mir deutlich besser gefallen. Aber trotzdem ein ganz guter Kurs.
Yvonne424
🦾🦿... großes Tennis 😉
Alexandra453
kurzer knackiger Kurs!
Ulrike732
Sehr guter Kurs, anstrengend aber gut😃
Rossana
SUPER !
Mo.ni.ka
Das Get in Shape Training ist richtig gut. 🙂 Anstrengend ist es auch, aber man kann sich sein Tempo immer auswählen.
Susn
sehr schöner Kurs, kurzweilig, aber durchaus anstrengend😃
Juls
Kurzes knackiges Training. Schönes passendes Streching dazu. Vielen Dank Franzi!🙂
Judith
Sehr gute und angenehme Trainerin 😍 Die Übungen sind gut erklärt, das Training macht Spaß 🙂
Kommentare