Tobias Ketelsen
Zirkeltraining 2 - Kurz-Workout
Zirkeltraining 2 - Kurz-Workout
Kursbeschreibung
Keine Ausreden: Gemeinsam mit Tobi Ketelsen geht es für eine fixe Runde Zirkeltraining auf die Matte! Nach dem Warm-up erwarten dich 2 Runden mit je 8 Übungen für deine Muskulatur, die du in deinem Level trainieren kannst. Wenn du dieses alltagstaugliche Zirkeltraining regelmäßig durchführst, steigerst du nach und nach dein Trainingslevel – und verbesserst langfristig dein Wohlbefinden.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 04:13
- Runde 1 08:16
- Runde 2 08:14
- Cooldown 08:07
Workout-Facts
mittelschwer
29 Min
177 kcal
Tobias Ketelsen
Matte
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S
Sabine 334
toll immer wieder, und so kurzweilig
S
Sabine 334
4x und es wird nicht lanweilig 😉
S
Sabine 334
wir sehen uns auf jeden Fall noch öfters 🙂
S
Sabine 334
einfach klasse, und sehr sympatisch
B
bippli
das hat mir richtig gut gefallen😍tolles Training, sehr sympathischer Trainer😁
S
Sabine 334
sensationell, richtig ggut, der kommt zu meinen Lieblingskursen
S
Snowbunny
Tobias ist eine echte Entdeckung. Sympathisch, natürlich, spricht die einsame Sportlerin zu Hause direkt an und hat interessante Varianten der bekannten Übungen parat. Toll und gern mehr. Danke Tobias
E
Elke446
sorry Dank!
E
Elke446
Vielen Dan für die tolle Einheit. Sehr sympathischer Trainer.
M
Marina
War schön erklärt, aber doch eher Anfänger, für Muskelaufbau zu wenig
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