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Bauch intensiv - Kurzprogramm

Bauch intensiv - Kurzprogramm

Kommentare
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Alexandra479
Super kurs.😍
Alexandra479
Super Kurs.😍
Alexandra479
Toller Kurs,😍
Vangie
Wow - super schönes, kleines, anspruchsvolles Bauchworkout. Toll, wenn man schnell etwas machen möchte, weil auch ein bisschen Cardio dabei ist (Burpees und Mountain-Climber). 😍🙂
Juls
Und wenn ich ganz, ganz lange übe, kriege ich es vielleicht eines Tages so hin wie Julia.😉
Nicole581
wow!😍
Christiane350
🙂 Sehr schöner Kurs! Neue Ideen bekommen - vielen Dank!
Doris807
Sehr gut 😃
Susanne 11
Knackig🙂
Susanne 11
Gut für bauch🙂
Sigrid792
Der Kurs ist super, nur das Streching fehlt. Die Musik war ganz ganz schreklich. Nervtötendes Gejaule.
Viola874
Sehr intensiv, hängt aber dauernd.😉
Blanka647
Klasse Bauchtraining😍😛😍
Cornelia734
Sehr anspruchsvoll 😛
LangerLui
Knackig 🙂!!!
Eisi
Immer wieder ein Erlebnis 😛😍😍😍!
sujatha
Will nur mal kurz an dieses superknackige Workout erinnern: Perfekt, um es an die Joggingrunde zu hängen!
Silvi
Tolles Bauchtraining, aber leider hing das Video immer wieder, daher für mich kein Fluß in den Bewegungen😢
Silvi
Tolles Bauchtraining, aber leider hing das Video immer wieder, daher für mich kein Fluß in den Bewegungen😢
Julitschka
Julia ist einfach super 😍
Eisi
Kurz und mega knackig😛😛
Super😍😍
bippli
🙂😛 kurz, aber intensiv, genau richtig, wenn man nicht viel Zeit hat, motivierend angeleitet.
Luna
Guter, intensiver Kurs und angenehme Trainerin .
ich finde, es hätte auch ein kürzeres Warm-Up gereicht .

Bei der Übung, wo man die Beine öffnet und schließt (gegen Ende) hätte ich mir mehr Anleitung gewünscht. Was soll der Rücken da machen? Flach am Boden sein? Wenn man ins Hohlkreuz verfällt, wie kann mans anpassen?
ISA
😃 sehr sehr geil, leider etwas zu kurz. Aber dafür mit warmup. Das ist sehr gut. Also auf jedenfalls was für Fortgeschrittene
Susanne
😍super cooler und anstrengender Kurzkurs...merh davon auch für die Beine!
Annie
🙂Sehr guter Kurs, Julia ist super, spricht selbst statt Syncro ( dickes Plus) und die Musik passt.
Sigi
Wow...Super..kurz und knackig und gut...und tolle Kulisse...🙂
Judith
Auch in der Kurzvariante anstrengend und gut 😉 😍
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