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Pilates für den Rücken mit Anette Alvaredo

Ein schöner Rücken kann auch entzücken – wenn er stark und gesund ist. Doch das Kreuz mit dem Kreuz ist ein echtes Volksleiden: Gut zwei Drittel der Deutschen kennen Rückenschmerzen nur allzu gut. Hier setzt Anette Alvaredo mit Pilates für den Rücken an.

Das neue Programm der Pilates-Expertin und Personal Trainerin ist mehr als funktionale Wirbelsäulengymnastik – es ist ein ganzheitlicher Kurs mit Mehrwert.

Sanfte, aber zugleich hochwirksame Pilates-Übungen stärken die Rücken- und Rumpfpartie. Verspannungen lösen sich, die Haltung wird unterstützt und verbessert. Ein idealer Weg, den meisten Alltagsrückenbeschwerden vorzubeugen. Gedreht wurde an der traumhaft schönen kroatischen Küste.

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de: Pilates für den Rücken – von und mit Anette Alvaredo.

Wie immer gibt es zum Kurs auch verschiedene Kurz- & Schwerpunktprogramme, anwählbar am einfachsten über den Menüpunkt "Kursvarianten" unter dem Video.

-er

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