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Bauch, Beine, Po mit Jessica Mellet

Der Klassiker "Bauch, Beine, Po" neu interpretiert: Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet zeigt moderne Übungen für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po. Bei regelmäßigem Training werden weibliche Kurven noch schöner – oui!

Ein kurzes, dynamisches Warm-up bereitet die Muskulatur optimal auf das BBP-Workout vor und kurbelt den Stoffwechsel an.

Danach geht's auf die Matte – für hocheffektive Übungen für die einzelnen Körperpartien. Die Ziele sind klar: formen, straffen, Fett verbrennen ... und das mit französischer Note.

Das Programm ist speziell auf die weibliche Anatomie abgestimmt und garantiert so schnelle, sichtbare und nachhaltige Trainingserfolge. Optional lässt sich das Training durch ein Stretching erweitern (z. B. "Jessicas BBP-Workout – Stretching"), das die beanspruchte Muskulatur lockert und dehnt.

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de: Jessicas BBP-Workout – von und mit Jessica Mellet.

-er

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