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Step Workout mit Marcel Kuhn

Marcel Kuhn zeigt mit seiner Co-Presenterin Nicole Hofrichter mitreißende neue Step-Workouts zwischen 30 Minuten und der XXL-Variante mit über einer Stunde. Neben Grundschritten und Variationen baust du auch kleine Tanzmoves wie Mambo-Chacha ein, die dich um den Step herumführen. Diese Power-Kombi aus dynamischem Bodyshaping und Choreos pusht gleichermaßen deine Fitness und deine gute Laune. Außerdem werden dabei deine Beine und der Po toll modelliert. 

Die Ansagen kommen knackig auf den Punkt und das Tempo ist relativ flott, daher solltest du schon etwas Erfahrung in der Sportart mitbringen. Wenn’s trotzdem nicht gleich auf Anhieb klappt, konzentriere dich erst einmal auf die Schritte und nimm die Arme später mit dazu. Und: Lächeln dabei nicht vergessen. Du wirst sehen – die Trainingszeit vergeht so wie im Flug. 

Tipp: Du brauchst um deinen Step herum Einiges an Platz in alle vier Richtungen (vorne, hinten, seitlich). Am besten räumst du vor dem Workout erst einmal alles beiseite, was dich auf deiner privaten „Trainingsfläche“ stören könnte.

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – Marcels Step Workout mit Marcel Kuhn und Nicole Hofrichter


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