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So geht Fitness heute


Bauch, Beine, Po mit Nicki

Das neue Workout von Nicole Hofrichter kräftigt Beine, Po und Bauch hin zu mehr Definition. Dabei wird nicht nur die dortige Muskulatur gefordert, sondern auch dein Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht.

 

Neben dem Komplettkurs mit Mobility-Flow und Cooldown stehen dir das Warm-up und die Entspannungseinheit auch einzeln zur Verfügung – perfekt, wenn du dich nach einem langen Tag kurz durchbewegen oder runterkommen möchtest.

 

Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bei Gelenkproblemen solltest du vorher einen Arzt um Rat fragen.

 

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – Bauch, Beine, Po mit Nicki.

 

-sr