Top informiert im Magazin


So geht Fitness heute


Personal Trainier von und mit Michaela Holle

Fitter, schlanker, beweglicher: Dein Personal Trainer macht’s möglich! In ihrer neuen Kursreihe zeigt dir die bekannte Sportwissenschaftlerin Michaela Holle zusammen mit Robert Jurlina, wie du step by step zu mehr Kraft, Ausdauer und Definition kommst.

 

Neben den vier Hauptkursen „Der Einstieg“, „Richtig loslegen“, „Feel the change“ und „Fitness forever“, die in Dauer, Intensität und Schwierigkeitsgrad aufeinander aufbauen, stehen dir zusätzlich drei kurze Trainingseinheiten mit den Schwerpunkten Cardio, Core und Bodyworkout zur Verfügung – perfekt bei wenig Zeit oder um gezielte Trainingsanreize zu setzen.

 

Viele Übungen werden außerdem von den beiden Fitnessexperten in einer leichten und einer schwierigeren Variante präsentiert. Noch intensiver geht’s mit Kurzhanteln und Gymnastikband zur Sache – alle Moves funktionieren aber auch ohne Hilfsmittel. Du siehst: Dein Personal Trainer bietet viel Steigerungspotenzial!

 

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de – Personal Trainer von und mit Michaela Holle.

 

-sr