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So geht Fitness heute


X-Press Bodyworkout von und mit Marcel Kuhn

Mehr Power und Definition für die Muskulatur deines gesamten Körpers – das kannst du mit Marcel Kuhns X-Press Bodyworkout mühelos erreichen. Er trainiert mit dir fließende Übungen und Kombinationen, die sowohl gezielt die Unter- als auch die Oberkörpermuskulatur ansprechen. Neben dem Komplettkurs für den ganzen Körper kannst du in zwei Schwerpunktkursen auch gezielt nur Beine & Po oder die obere Körperhälfte, den Bauch und unteren Rücken trainieren. Und das Beste: On Top verbrennst du auch noch jede Menge Kalorien! Das Training ist für jeden geeignet – und bringt dich ganz schön an deine Grenzen. Dafür ist es besonders effektiv! Der Cooldown steht dir auch einzeln zur Verfügung, um maximal zu relaxen.

 

Zum Mitmachen brauchst du nur eine Matte. Achte beim Workout auf eine aufrechte Körperhaltung, kontrollierte Bewegungen und eine exakte Übungsausführung. Um dich herum sollte außerdem ausreichend Platz sein. 

 

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de: X-Press Bodyworkout von und mit Marcel Kuhn

 

-sr